살찌우는법 식단부터 건강하게 설계하자By * 우아미의 인생은 아름다워 | 2022년 5월 12일 | 타고나기를 살이 찌지 않는 체질로 태어나서 스트레스를 너무 받아왔어요 몸은 왜소하고 살이 찌지 않으니까 멸치라는 놀림도 많이 받아왔었고, 옷을 입는 부분에서도 제약을 많이 받을 수 밖에 없었어요. 초등학교 때 까지만 해도 중학교에 입학하면 몸도 커지고 변화가 크게 올 줄 알았어요~ 하지만 중학교는 물론이고 고등학교 입학 후에도 키는 계속 컸지만 몸무게는 작아서 그야말로 빼빼 말랐다는 말이 어울리는 사람이었어요~ 부모님이 밥 좀 팍팍 먹으라고 잔소리도 많이 하셨지만 워낙에 먹는 양도 적고 화장실도 자주 가는 편이라 뭘 먹어도 몸에서 흡수를 한다는 생각이 전혀 들지 않았죠 대학교에 합격을 한 뒤에는 절실하게 살찌우.......살찌우는법(11)살찌는방법(3)허브보리인스쉐이크(1)살찌우는법 살이 안찌는 원인부터 알아보기By * 우아미의 인생은 아름다워 | 2024년 3월 18일 | 살찌우는법 살이 안찌는 원인부터 알아보기 #살찌우는법 실패극복 도전 성공! 살이 찌고 싶은 마음에 공감하는 분들이라면 살찌우는게 정말 힘든걸 아실거에요! 체질적으로 마른 몸에 근육도 없고 지방만 붙어있는 느낌 운동으로도 안되고 먹는건 안 먹어지고 흔히들 먹는 보충제도 안되었죠 마른 몸을 어떻게 건강하게 만들지를 고민하던 차에 살찌우는법, 살찌는 컨설팅을 받아보고 요요없는 증량에 성공할 수 있었는데요! 마른체중 살찌우는 근본적인 방법을 지금부터 찬찬히 알려드릴게요 30년 동안 친구들 가족들 동료들 전부 저에게 왜 이렇게 말랐니? 라는 말만 했습니다~ 어렸을 때는 마르면 안되는 건가?! 내가 마른건가? 마른 걸 어쩌.......살찌우는법(11)살찌우는법 마른 몸 증량By * 우아미의 인생은 아름다워 | 2024년 1월 16일 | 너무 말라서 살을 찌우려고 하는 사람들의 고통은 다른 이들은 정확하게 모를거에요 살 찌우는 거 그냥 많이 먹으면 되는 거 아냐!? 그게 뭐 어렵다고, 노력하면 다 되지! 등등 쉽게 생각을 할 수 있어요 저와 같이 살을 찌우고 싶은데 먹어도 몸무게는 고정인 사람들을 보면 안찌는 것 보다는 못찌는 거라고 할 수 있습니다 체질적으로 어려운거에요~ 찌웠다고해도 유지하기 어려운거고요 저는 어린 시절부터 또래 아이들보다 말랐기 때문에 부모님의 걱정을 한몸에 받았습니다! 그 덕분에 몸에 좋은 것들을 전부 먹어봤을 정도로 이것저것 시도해 본 게 많습니다 한약도 달여 먹어 보고 몸에 좋은 식재료를 많이 먹으려고 노력했는데도 몸무게.......허브보리쉐이크(1)살찌는컨설팅(1)살찌우는법(11)살찌는방법(3)살찌우는법 살찌는 약 없이 하기By * 우아미의 인생은 아름다워 | 2022년 10월 19일 | 마른 몸이 고민인 분이라면 소식좌, 모태마름 등 최근 방송에서도 마른분들이 참 많은 노출되는 것 같아요. 전에는 마른 몸은 예쁘다고만 해서 참 스트레스였는데 이제는 솔직하게 마른 사람의 고충도 언급되고 건강에 좋지 않다는 것도 알려지고 있죠~ 저 어릴 땐 마른 몸이 부러움의 대상이기도 했어요! 주변 친구들이 자기들도 나만큼 마르고 싶다고 할 때는 저도 뭐가 문제인 줄 모르고 그냥 좋은건가 보다 했죠~ 그런데 나이가 들수록 이게 좋은 것만이 아니었습니다. 마른 몸으로 인해 어떤 옷을 입어도 볼품이없어 보이고, 또 완전히 마른 건 또 아니여서 불뚝 나온 배라던가 군데 군데 잡히는 군살들 까지! 살이 균형있게 붙는게 아니다.......살찌우는법(11)