블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리

팬이맘의cook|2025년 2월 20일|음식정보
Posts
블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리

블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리

팬이맘의cook|2025년 2월 20일|음식정보

블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리 글. 사진. 팬이맘 달콤하게 졸여 놓은 블루베리 콩포트는 아침에 요거트와 함께 먹음 달달하고 맛도 좋고요. 아이스크림이나 팬케이크에 올려 먹으면 디저트로도 충분히 활용 가능하고요. 블루베리 콩포트는 블루베리에 설탕이나 시럽, 향신료를 조금 가미하고 물을 넣어 가볍게 졸이면 되는데요. 블루베리 요리로 저장성도 좋아서 잼 만큼이나 선택을 많이 하게 되는 요리 중 하나랍니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부하고 면역력 강화에 도움을 주고 혈액순환을 개선하고 심혈관 건강에 좋습니다. 뇌 기능 개선에 좋고 기억력 향상에 도움을 줄 수 있답니다. 또한 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 피부 건.......

Related Posts

3 posts
신논현PT 피지오스튜디오 1년째 개인피티 후기

신논현PT 피지오스튜디오 1년째 개인피티 후기

보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 하이헬로우 여러분들 ;D 서울러 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 제가 피지오스튜디오에서 신논현PT를 받은지 벌써 1년이 훌쩍 지났어요! 처음 시작할 때는 내가 다녀봤자 얼마나 다니겠어라고 생각했는데, 지금 건강도, 체력도 좋아져서 만족 중이거든요. 얼마전에 지인들이랑 밥 먹으려고 만났는데, 저한테 먹는거에 비해 진짜 살 안찐다고 하더라구요? 이게 다 개인피티를 받고있어서 그런거 같음!! 매번 받으면서 내가 이정도까지 할 수 있다고? 오 나 제법 성장한거 같은데? 란 생각도 들고요. 집에서 간단하게 할 수 있는 운동들까지 배워서 점차점차 운동습관도 늘리고 있답니다. 오늘 신논현PT찾으시는 분.......

동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전!

동키 다래즙 가볍고 맛있는 정구 다래즙으로 온 가족 아침 생기 충전! 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 요즘 날씨도 선선해지면서 아침에 일어나 달리기나 운동을 하시는 분들 참 많으시죠? 저 역시 매일 아침 새벽 공기를 가르며 기분 좋게 땀을 흘리고 있는데요. 열심히 몸을 움직이고 나면 개운하기도 하지만, 한편으로는 몸의 생기를 채워줄 상큼하고 건강한 무언가가 간절하게 생각나더라고요. 특히 지친 일상에 활력을 불어넣어 줄 영양 간식을 찾다가, 최근 제 마음에 쏙 든 제품을 발견해서 소개해 드리려고 해요. 바로 맛있는 다래즙으로 입소문이 나기 시작한 영양 가득한 주스랍니다. 그동안 몸에 좋다는 즙 종류는 참 많이 마셔봤지.......

일본 편의점 추천 로손 일본 과자 빵 아이스크림 추천템 12개

일본 편의점 추천 로손 일본 과자 빵 아이스크림 추천템 12개

일본 편의점 추천 로손에서 꼭 사야 할 것 정리 일본 편의점은 단순히 간식을 파는 곳이 아닙니다. 신선한 도시락, 즉석 디저트, 뷰티 드링크, 다양한 브랜드와의 콜라보 상품까지 한 공간에서 만나볼 수 있어요. 그중에서도 로손은 디저트 라인업과 PB 상품 퀄리티로 다른 편의점과 차별화됩니다. 자주 일본을 드나들며 편의점을 다녔는데요. 제가 좋아하는 추천 템을 몇 가지 소개할게요. 일본 여행 첫날, 편의점부터 찾았어요. 세븐일레븐은 전반적인 퀄리티가 높고, 패밀리마트는 과자와 가성비, 로손은 디저트 특화라는 점이 특장점이에요. 1. 무쿠미 (붓기 제거 드링크) 비행기에서 내리면 다리가 퉁퉁 붓는 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠. .......