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블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리
블루베리 콩포트 만들기 블루베리 요리 글. 사진. 팬이맘 달콤하게 졸여 놓은 블루베리 콩포트는 아침에 요거트와 함께 먹음 달달하고 맛도 좋고요. 아이스크림이나 팬케이크에 올려 먹으면 디저트로도 충분히 활용 가능하고요. 블루베리 콩포트는 블루베리에 설탕이나 시럽, 향신료를 조금 가미하고 물을 넣어 가볍게 졸이면 되는데요. 블루베리 요리로 저장성도 좋아서 잼 만큼이나 선택을 많이 하게 되는 요리 중 하나랍니다. 블루베리는 항산화 성분이 풍부하고 면역력 강화에 도움을 주고 혈액순환을 개선하고 심혈관 건강에 좋습니다. 뇌 기능 개선에 좋고 기억력 향상에 도움을 줄 수 있답니다. 또한 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 피부 건.......
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