서울 마라톤 일정 2024 지구런 피스레이서 코스 시상 기념품By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 5월 30일 | 스포츠서울 마라톤 일정 2024 지구런 피스레이서 코스 시상 기념품 지구런은 5000명의 피스레이서들과 함께 운영비를 제외한 참가비 전액을 6•25 참전용사분들의 복지를 위해 관련 기관에 전달합니다. 평화와 자유, 인권의 가치를 실천하는 사람들 우리의 발걸음은 미래세대를 위한 평화의 유산으로 이어집니다. 2024년 6월 1일, 여의도공원 문화의마당에서 평화를 위한 레이스가 펼쳐집니다. 우리가 살아가는 이 땅에는 폭력과 갈등을 넘어 자유와 평화, 인권 등의 가치를 위해 평화의 발자국을 남기는 사람들이 있습니다. ‘Peace Racer 피스레이서’ 갈등 해결과 변화를 위해 활동하는 혁신가들의 이야기, 다름을 존중하고 이해로 벽을 넘어서는 봉.......마라톤(52)마라톤교통통제(1)서울마라톤일정(5)보미블로그(128)2024지구런피스레이서(2)여의도교통통제(1)지구런피스레이서(1)얼티브 프로틴 햇반 맛밤 헬스 단백질보충제 추천By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 4월 27일 | 얼티브 프로틴 햇반 맛밤 헬스 단백질보충제 추천 운동하는 사람들은 꼭꼭 챙기셔야 하는게 있지요. 바로 헬스 단백질보충제입니다. 단백질은 근육의 생성을 도울 수 있기 때문에 남녀노소 어느 누구나 잘 챙겨줘야 합니다. 매일 고기와 콩 두부 등을 충분히 챙겨 먹으면 좋으련만 먹는걸로 채우기는 하루 섭취량을 다 못 채우는 경우가 빈번한데요. 오늘은 근육보충제 맛있게 챙겨볼 수 있는 얼티브 햇반 얼티브 맛밤 후기입니다. CJ 제일제당 얼티브 햇반 맛밤 콜라보 CJ제일제당 얼티브와 햇반 맛밤이 콜라보한 제품인데요 포장부터 너무 재밌고 귀여워요. 대충 무슨 맛일지 감이 오시나요~? 각각 상자에 250ml 제품이 18개씩 들어 있습니다. .......헬스단백질보충제(22)단백질보충제추천(15)운동전부스터(22)단백질보충제(64)보미블로그(128)근육보충제(15)근육만들기(15)헬스보충제(21)헬스부스터(21)운동부스터(27)2023 서울 마라톤 일정 러닝 달리기 효과 복장 모자 신발 꿀팁By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 10월 28일 | 2023 서울 마라톤 일정 마라톤 복장 준비 꿀팁 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요. 최근 2주에 걸쳐 방영된 MBC 나 혼자 산다 속 기안84의 마라톤 풀코스 출전 이야기는 정말 감동 대단함 그 자체였는데요 👍 흔히 마라톤은 자신과의 싸움이라고 하죠. 전문 선수 기준 2시간 가량을 혼자 외롭게 달리기 하면서 한계를 만나고 이를 이겨내면서 얻게 되는 성취감 때문에 힘들어도 달린다고 하는데요. 기안84 역시 여러 차례 고비가 찾아왔지만 결국 이를 극복해냈고 완주라는 목표를 달성해냈네요. 지난번 기안84 마라톤 대회 준비 소식과 함께 러닝 달리기 효과에 대해서 포스팅 해드렸는데 마라톤 달리기 효과 참고해보세.......마라톤(52)서울마라톤일정(5)러닝(47)달리기효과(17)마라톤모자(1)네이즌 무선 온열찜질기 허리 전기찜질기 추천 골프허리통증 케어By ♬ 보미의 골프 라이프 | 2024년 4월 19일 | 네이즌 무선 온열찜질기 허리 전기찜질기 추천 골프허리통증 케어 골프 치다보면 여기저기 불편한곳들이 생기곤 합니다. 물론 잘못된 자세로 스윙을 하기 때문에 생기는 불편함일수도 있고 안쓰던 근육을 스트레칭 없이 쓰게되면 생기는 불편함일수도 있습니다. 특히 스윙을 할때는 몸통회전과 어깨 회전을 하기 때문에 고질적으로 골프허리통증과 어깨통증을 달고 사는 골퍼들이 많이 있습니다. 오늘은 그래서 뭉친근육 풀기를 도와줄 네이즌 무선 온열찜질기 후기를 들고 왔습니다. 열심히 써보고 있는데 허리 전기찜질기 추천드려요. 골프스윙은 회전운동이기 때문에 허리에 무리가 많이 갈수 있습니다. 골프허리통증을 줄이기 위해서는 먼저.......온열찜질기(10)네이즌찜질기(1)네이즌온열복대(1)찜질기(9)온열기(1)보미블로그(128)허리찜질기(5)배찜질기(2)NASON(1)원적외선찜질기(1)전기찜질기(5)온열복대(1)운동근육통(12)헬스근육통(12)네이즌온열찜질기(1)네이즌온열기(1)네이즌(1)