시금치무침 참치액 시금치나물무침 레시피By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 4월 8일 | 다이어트시금치무침 참치액 시금치나물무침 레시피 아이가 좋아하는 반찬이라 시금치무침은 겨우내 즐겨먹었는데 이제 날이 더워지니 잎이 크고 긴 시금치가 보이기 시작해요. 아직은 뿌리가 달큰한 포항초가 나오길래 부지런히 나물반찬 만들어먹고 있어요. 맛있고 깔끔하게 재료의 맛을 살리기 위해 참치액과 국간장을 섞어 감칠맛은 깊게, 깨소금과 참기름으로 고소하게 양념하면 간단한 레시피로 완성입니다. 먹을수록 단맛이 느껴지면서 짭조름하고 고소한 맛내기위해 손질하여 데치기, 양념재료까지 쓴맛없이 달고 깔끔한 시금치나물무침 레시피 따라차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 시금치 200g 데칠 때 소금 1 작은 술 *양념 참치액 1 작은.......시금치무침레시피(44)시금치나물(47)시금치무침(59)시금치나물무침(57)시금치나물무침레시피(13)시금치무침참치액(10)시금치무침 레시피 시금치나물무침 시금치 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 30일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 레시피 시금치나물 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 봄이라 다양한 봄나물 종류가 나와서 돌아가면서 한 가지씩 올리고 있어요. 봄나물은 다양하기도 하고, 각각의 특색이 있어서 다양한 맛과 향을 즐길 수 있어요. 요즘 마트에 가면 봄나물이 다양하게 진열되어 있는데요. 겨우내 사랑받아서 인기가 좋았던 시금치가 지금은 한쪽 구석에 있더라고요. 시금치는 특별한 향이 없어서 봄나물 향에 민감하신 분들도 부담 없이 드실 수 있는 나물 종류에요. 요즘 봄나물을 먹는다고 안 먹었었는데 늘 즐겨먹던 그 맛이 생각나서 한단 구입해 왔어요. 역시 늘 먹던 맛이라 친근감이 느껴지더라고요 ㅋㅋㅋ * 재료.......시금치요리(63)나물요리(46)나물무침(77)시금치무침(59)나물반찬(122)시금치나물레시피(18)시금치나물무침(57)시금치무침레시피(44)시금치나물(47)시금치데치기(44)시금치무침 시금치나물무침 레시피 시금치 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 22일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 레시피 시금치나물 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 시금치가 맛있는 계절이에요. 뭐든 제철 음식이 맛이 좋아서 자주 밥상에 올리게 돼요. 이번에 보여드릴 레시피는 초록색이 예쁜 시금치 요리 레시피에요. 만들기 쉬운 나물 반찬으로 데치는 과정만 잘하면 다른 과정은 어렵지 않아요. 데칠 때는 넉넉한 물을 넣고 데쳐주면 되는데요. 시금치를 넣고 뒤적여준 후 어디선가 끓어오르는 비주얼이 보이면 바로 불을 끄고 채반에 쏟아주고 찬물에 쏴아아~~ 샤워시켜 주면 돼요. 시금치는 잎이 얇아서 오래 데쳐주면 무를 수 있는데요. 데치는 시간을 딱 정해서 말하기보다는 끓어오르는 비주얼이 보이.......시금치무침(59)시금치나물무침(57)나물무침(77)시금치무침레시피(44)시금치요리(63)나물반찬(122)시금치나물(47)시금치데치기(44)시금치나물레시피(18)시금치나물무침레시피(13)시금치무침 레시피 시금치나물무침 시금치 요리 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 20일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 레시피 시금치요리 시금치 데치기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 부드러운 식감이 좋아서 나물반찬을 한 가지 정도는 식탁에 올려 먹어요. 겨울은 시금치가 맛있는 계절이니까 다른 나물 종류보다 즐겨 먹게 되는 것 같아요. 시금치는 간단하게 무칠 수 있는 나물반찬이에요. 넉넉한 물을 넣고 끓는 물에 살짝 데치는 게 포인트에요. 시금치는 금방 익기 때문에 오래 데치면 물러질 수 있으니 살짝만 데쳐주셔야 해요. * 재료 * 시금치 손질 후 200g, 참치액 1큰술, 참기름 1.5큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 대파 1큰술, 통깨 * 데치기 물 1.5리터, 굵은소금 0.5큰술 1. 시금치 손질 후 세척하기 시금치는 손질 후 20.......시금치나물무침(57)시금치무침참치액(10)겨울반찬(12)시금치무침(59)시금치데치기(44)시금치요리(63)나물무침(77)나물반찬(122)시금치나물(47)