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우울증 증상 및 테스트 방법(우울감 극복방법 , 세로토닌, 도파민, 노르에피네르핀)
살아가는 중에는 어려운 일, 행복한 감정, 슬픈 감정, 우울한 기분 등 다양한 감정이 반복되어 나타납니다. 너무 힘든 시기도 시간이 지나보면 별일 아니었던 것처럼 느껴지기도 합니다. 그러나 우울증은 일상적으로 반복되는 감정이 아닌 일상생활이 힘들 정도로 우울한 기분이 지속되는 질환을 말합니다. 2주 이상 지속되는 우울감 우울증 증상은 다양하게 나타나지만 가장 특징적인 증상은 일상생활이 힘들 정도로 우울한 기분이 2주 이상 지속된다면 의심해 볼 필요가 있습니다. 다양한 원인이 있을 수 있고 원인에 따라 다양한 증상을 보일 수 있습니다. - 매사 흥미를 잃고 의욕이 발생하지 않습니다. - 식욕 및 체중이 감소됩니다. 그러나.......
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살다 보면 누구나 마음의 감기라고 불리는 '우울함'을 마주하곤 하죠. 특히 사회적 역할과 책임이 막중한 세대는 자신의 감정을 돌보기보다 타인의 시선이나 성과에 치여 정작 내 마음이 텅 비어가는 줄 모를 때가 많습니다. 오늘은 내가 단순히 지친 것인지, 아니면 조금 더 깊은 돌봄이 필요한 상태인지 스스로 점검해 볼 수 있는 시간을 준비했습니다. 마음의 감기일까? '우울증 테스트'로 내 마음 들여다보기 요즘 들어 부쩍 의욕이 없고 평소 즐거웠던 일들이 시시하게 느껴지지는 않으신가요? "나이 들어서 그런가?", "갱년기인가?" 하며 가볍게 넘기기엔 내면의 울림이 꽤나 묵직하게 다가올 때.......

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주식으로 1억에서 3천만원 손실되자 우울증이 사라졌다고! 올해 1월부터 시작해서 일확천금 노리고 레버리지 함. 원래 중증 우울증이었는데 큰 금액 물리니 싹 사라짐. 도파민 맥스로 아침에 도박판 열리는 게 디라겨진다. 다 잃더라도 1억에 우울증 치료했다고 생각하니 마음이 평온. 본전만 와도 기쁨을 잔뜩 느낄 수 있을 듯. 몇년 동안 무감정의 상태로 살았는데 감정 느낀다는 것만으로도 행복. 우울증 두번 겪었는데 하루에도 몇 번 죽고 싶다는 마음이 든다. 차라리 이 중독이 낫다. 오래가면 힘드니 조금씩 평상을 찾아라. 주식 이상한 거 올리는 것보다 낫다. 무슨 리딩 방 올리는 것보다는. 선물은 안 하는게 좋고 현물로 해라. 직장은.......

"자꾸 핸드폰만 보시나요?" 뇌를 망치는 '도파민 습관' 3가지
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