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네이처메이드 환절기 종합비타민 비타민D
날씨가 급격하게 쌀쌀해졌네요. 무더운 여름이 한창 이어지길래 이 더위 언제 물러나나 했는데 며칠 비가 오더니 이제는 긴팔 긴바지를 입어야겠더라고요. 사회적 거리두기가 계속되고 있는 와중에 날씨까지 추워지니까 여름보다 더 움츠려드는 것 같습니다. 매주 정기적으로 등산을 가며 운동을 하고 있는데요. 최근에는 비가 자주 와서 그런가 그때마다 산행을 취소했어요. 그러다 보니 운동량이 부족해지고 그에 따라 체중도 올라감이 느껴집니다. 갑작스러운 날씨 변동이 있는 요즘 환절기엔 조금 더 면역에 신경을 써야겠더라고요. 회사 업무, 야근으로 24시간이 부족한 직장인들은 특히나 야외활동 시간을 내기가 쉽지 않습니다. 햇빛을 자.......
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"뭐 하시는 분이세요?" 나는 여행작가 겸 여행 인플루언서 겸 강사다. 여행지 정보를 취재해 글과 사진, 영상으로 전하는 여행 콘텐츠를 만들고 있다. 2005년부터 블로그를 시작했으니 올해로 22년 차 여행 블로거 2013년에 첫 책이 나왔으니 올해로 14년 차 여행작가로 활동 중이다. 지금까지 7권의 여행 책을 냈고, 올해 하반기에 전면 개정판이 나올 예정이다. 신문, 잡지, 기관지, 기내지, 인터넷에 여행기와 칼럼을 기고했고, 8년간 매주 라디오로 여행지 소식을 전했다. 강단에도 120회 이상 섰다. 강의 주제는 주로 여행 강의, 글쓰기 강의다. 내가 이런 일을 한다고 하면 십중팔구는 이렇게 말한다. "여행도 하면서 돈도.......
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서울 맞춤깔창 전문 하람공방 부모님 선물 깔창 제작 후기
'본 포스팅은 업체로부터 제공받아 작성되었습니다' 서울 맞춤깔창 전문 하람공방 부모님 선물 깔창 제작 후기 어머니께서 발이 아프다고 하시는 소리를 들을 때마다 가슴이 아팠습니다. 특히 오래 서 계시거나 걸으실 때마다 "발바닥이 너무 아프다" 하시는 모습을 보면 뭔가 해드리고 싶다는 생각이 들더라고요. 처음에는 쿠션 깔창이나 발 마사지기 같은 걸 사드렸는데, 근본적인 해결책이 되지 못하는 것 같았어요. 그러다가 어머니가 요족이라는 걸 알게 되면서, 발 아치가 높아서 생기는 문제를 제대로 해결해드리고 싶어서 어버이날을 맞아 맞춤깔창을 선물해드리기로 결심했습니다. 여러 곳을 알아보다가 하람공방을.......
