숙주나물무침 레시피 숙주나물 데치기 제사나물종류By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 8일 | 음식정보숙주나물무침 레시피 제사나물종류 숙주나물 레시피 숙주나물 데치기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 차례상에 올리게 되는 삼색나물 종류 중에 하나 숙주나물요리 숙주무침 레시피 보여드릴게요. 차례상에는 삼색나물이 올라가는데요. 시금치, 도라지, 고사리나물을 기본적으로 많이 올리는 편이에요. 흰색 나물로는 도라지를 많이 사용하고 숙주를 올리시는 분들도 계세요. 부드러운 나물 종류로 딱히 손질하는 과정이 어렵지 않고 양념도 간단해서 쉽게 만들 수 있어요. 차례상에 올리는 제사나물은 파와 마늘을 사용하지 않아서 패스하고 만들었으니 참고 부탁드릴게요. * 재료 * 숙주나물 1봉 260g, 물 200ml, 소금 0.5작은술, 까나리액젓 0.5큰.......숙주나물데치기(36)숙주나물요리(39)숙주무침(24)제사나물(12)숙주요리(51)숙주나물무침(48)제사나물종류(6)제사숙주나물무침(3)나물무침(77)숙주데치기(18)나물종류(41)제사숙주무침(2)크래미 숙주나물무침 만드는 법 숙주 데치기 숙주나물 요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 1월 8일 | 크래미 숙주나물무침 만드는 법 숙주데치기 숙주나물 데치기 숙주나물 만드는 법 숙주나물요리 녹두를 발아시켜서 만드는 숙주는 영양도 풍부하지만, 식이 섬유가 풍부해서 포만감을 주기 때문에 다이어트 효과까지 있습니다. 비타민 A가 풍부해 눈 건강에도 좋지만 비타민 C,E 까지 풍부해서 피부 미용 효과까지 있는 나물이에요. 가성비도 좋은 나물이라 잘 볼 때 마다 자주 담게 되더라고요. 평소 몇 가지 숙주요리 를 자주 만드는데, 베이컨과 볶아도 맛있고 조물조물 나물무침으로 만들어도 아주 맛있죠. 어떤 날은 조금 특별하게 크래미를 찢어서 크래미숙주무침 으로 무치곤 하는데 진짜 초딩이도 초딩입맛 남편도 너무 좋아해서 한 접시.......숙주나물요리(39)숙주데치기(18)크래미숙주(2)숙주요리(51)숙주나물무침만드는법(6)크래미숙주나물무침(1)숙주나물무침(48)숙주나물데치기(36)시금치무침 시금치나물무침 레시피 시금치 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 22일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 레시피 시금치나물 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 겨울은 시금치가 맛있는 계절이에요. 뭐든 제철 음식이 맛이 좋아서 자주 밥상에 올리게 돼요. 이번에 보여드릴 레시피는 초록색이 예쁜 시금치 요리 레시피에요. 만들기 쉬운 나물 반찬으로 데치는 과정만 잘하면 다른 과정은 어렵지 않아요. 데칠 때는 넉넉한 물을 넣고 데쳐주면 되는데요. 시금치를 넣고 뒤적여준 후 어디선가 끓어오르는 비주얼이 보이면 바로 불을 끄고 채반에 쏟아주고 찬물에 쏴아아~~ 샤워시켜 주면 돼요. 시금치는 잎이 얇아서 오래 데쳐주면 무를 수 있는데요. 데치는 시간을 딱 정해서 말하기보다는 끓어오르는 비주얼이 보이.......시금치무침(59)시금치나물무침(57)나물무침(77)시금치무침레시피(44)시금치요리(63)나물반찬(122)시금치나물(47)시금치데치기(44)시금치나물레시피(18)시금치나물무침레시피(13)시금치무침 레시피 시금치나물무침 시금치 요리 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 20일 | 시금치무침 레시피 시금치나물무침 레시피 시금치요리 시금치 데치기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 부드러운 식감이 좋아서 나물반찬을 한 가지 정도는 식탁에 올려 먹어요. 겨울은 시금치가 맛있는 계절이니까 다른 나물 종류보다 즐겨 먹게 되는 것 같아요. 시금치는 간단하게 무칠 수 있는 나물반찬이에요. 넉넉한 물을 넣고 끓는 물에 살짝 데치는 게 포인트에요. 시금치는 금방 익기 때문에 오래 데치면 물러질 수 있으니 살짝만 데쳐주셔야 해요. * 재료 * 시금치 손질 후 200g, 참치액 1큰술, 참기름 1.5큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 대파 1큰술, 통깨 * 데치기 물 1.5리터, 굵은소금 0.5큰술 1. 시금치 손질 후 세척하기 시금치는 손질 후 20.......시금치나물무침(57)시금치무침참치액(10)겨울반찬(12)시금치무침(59)시금치데치기(44)시금치요리(63)나물무침(77)나물반찬(122)시금치나물(47)