발목 인대 파열 증상 발목 인대 늘어났을때 예방
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발목 인대 파열 증상 발목 인대 늘어났을때 예방
발목 인대는 발목 관절을 안정적으로 유지하고 부상을 방지하는 중요한 역할을 하는 곳이지만, 스포츠 활동이나 일상생활에서 갑작스러운 충격을 받거나 무리한 움직임을 하면 인대가 늘어나거나 심할 경우 파열될 수 있어요. 그래서 발목 인대 파열의 증상 및 늘어났을때 예방까지 알아보도록 할게요. 1. 발목 인대 파열 증상 증상? 1. 강한 통증 2. 발목 불안정 3. 멍 및 변색 4. 발목 움직임 5. 뚝 소리 발목을 접질린 후 즉시 극심한 통증이 발생하여 붓기가 생길 수 있는데요. 시간이 지나면서 붓기가 심해지고 멍이 나타날 수 있으며 심한 경우 신발을 신기가 어려울 수도 있으니 참조하세요. 움직일 때 불안정하거나 힘이 빠지는 느낌이 들.......
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