녹두죽 끓이는법 부담 없는 아침식사 메뉴
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녹두죽 끓이는법 부담 없는 아침식사 메뉴
많이 먹고 빨리 먹고~ 요즘 들어 식습관이 더 안 좋아지다 보니 소화가 잘 안되더라고요. 예전에는 체하는 게 뭐야? 그랬는데 지금은 저도 나이를 먹었나 봅니다. ㅠㅠ 그래서 간단하게라도 아침을 챙겨 먹고 삼시세끼 균형을 잡아보려고 애쓰는 중인데요. 부담 없이 먹을 수 있는 아침식사 메뉴 뭐가 없을까? 고민하다가 소화가 잘 되는 녹두죽을 끓여봤어요. 요즘은 죽집도 있고 레토르트로도 잘 나와있어서 집에서 굳이 끓이는 일이 잘 없지만 왕창해뒀다가 데워먹으면 가격적인 측면에서 부담도 없고 일단 첨가물 없이 염분 또한 제어가 가능하니 조금 더 건강하게 먹을 수 있어서 좋더라고요. 녹두는 해 독 작용을 해주기 때문에.......
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