신체의 평면(Planes of the body)으로 보는 타격의 원리

신체의 평면(Planes of the body)으로 보는 타격의 원리

신체에 면은 가상선을 통해서 면으로 나누고 있다. 이것을 동양에서는 점,선,면 이라고 할 수도 있다. 신체축(시상면)을 중심으로 횡단면(골반,코어) 의 열고 닫음 또는 조임으로 타격은 이루어 진다.가상의 선과 면을 인식하고 내 몸을 체크해보고 사용하는 습관을 들여야 한다. 향후에는 이런 의식 없이 자연스럽게 몸을 사용 할 수가 있어야 한다. 위에 사진에 보듯이 신체 구조와 정렬은 선과 면으로 이루어져 있으며 선은 근막경선이 어떻게 연결되어 있나를 의식하면 매우 도움이 된다.위에 보듯이 선과 면이 불균형이 되면 구조나 정렬이 틀어져 있다고 보면된다. 나의 움직임이 좋지 않다고 느낄때 또는 좌우, 앞뒤, 상하의 균형이 다르다고 느낄때는 한번쯤 체크해 보는것이 좋다. 신체축을 의식하고 내 몸의 정렬에 신경