키토김밥 당근 계란김밥 만들기 저탄고지 식단 시작By 향기의 행복한요리 | 2024년 3월 7일 | 음식정보키토김밥 당근 계란김밥 만들기 사람마다 다이어트도 체질??이 맞는 게 있죠. 어떤 사람은 운동 열심히 하면서 닭가슴살 등 단백질을 섭취하면 빠지고.. 어떤 사람은 거꾸로 운동을 하지 않고 식단 조절만 해야 빠지는 등 저는 운동하면 살이 찌는 타입..ㅎㅎㅎ 식단조절이 최 우선인데요. 그중에서도 가장 효과적인 게 저탄고지 식단이더라고요. 보통 1월 초에 결심하는 다이어트.. 올해는 영 하기 싫더라고요. 그래서 설날로 미뤘다가 설날도 연휴가 길어지니 어영부영 넘어가고 결국 3월 연휴 끝나고 새 학기 시작과 동시에 '더 늦출 순 없다'는 위기감에 드디어 올해 첫 다이어트 식단을 시작. 그래서 오랜만에 키토김밥 당근 계란.......당근계란김밥만들기(2)다이어트음식(91)계란김밥(12)키토김밥(14)계란요리(167)계란김밥만드는법(1)저탄고지식단(11)계란김밥레시피(2)당근계란김밥(6)저탄고지(9)키토김밥만드는법(1)저탄고지김밥(1)다이어트식단(61)키토김밥만들기(11)계란김밥만들기(7)키토제닉김밥만들기(1)당근계란김밥레시피(1)감자 계란국 끓이는법 감자국 아기계란국 파계란국 간단한 국요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 26일 | 감자 계란국 끓이는법 감자국 아기계란국 파계란국 간단한 국요리 비 오는 아침입니다. 아침에 한바탕 사무실 조식 김밥 싸고 움직여서 그런지 춥다기 보다 좀 습한 느낌이 많은 아침입니다. 날씨를 보니 며칠 비가 올 모양입니다. 아침에 만들어 놓은 반찬들과 어제 김치전 먹지 않고 그대로 있어서 유명한 김밥맛집 부침개 넣은 김밥을 만들어 봤습니다. 사무실도 싸서 보냈는데, 생소한 김밥이라 어찌 잘 드실지 모르겠습니다. 신랑 아침도 김치전 넣은 이색김밥 한 줄 준비했는데요. 날씨도 그렇고 아침이라 국 종류 한 가지 있어야 먹기 좋을것 같아서 감자 계란국 끓였습니다. 계란국 끓이는법 아기 국으로 아이들 먹기 좋게 끓이기도 하는.......계란국끓이는법(70)계란국만들기(6)초간단계란국(29)초간단계란국끓이는법(11)간단한아침국(47)국물요리(112)아기계란국끓이는법(1)감자계란국(20)파계란국끓이는법(2)간단한국물요리(8)국종류(74)코인육수계란국끓이는법(2)계란국레시피(46)코인육수계란국(3)아기계란국(4)국(178)아침국(100)간단한국(20)간단한국요리(12)감자계란국끓이는법(6)계란국(75)계란요리(167)김계란국 초간단 계란국 아침 국요리 아기김계란국By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 27일 | 김계란국 초간단 계란국 아침 국요리 아기김계란국 1박 2일 경산 여행 곤이엄마님네 다녀와서 다시 시골살이 합니다. 신랑은 어제 도시살이 갔다가 오늘 내려오는 날이라 저녁 메뉴 준비하는데 시골집에 딱히 재료가 없어서 국 요리 뭘할까 하다가 김계란국 만들었습니다. 김이랑 계란은 항상 준비해두니 뚝딱 초간단 국요리로 만들 수 있었습니다. 아기김계란국 으로 자극적이지 않아 아이들도 먹을 수 있는 맵지 않은 국요리입니다. 신랑이 저녁에 한 그릇 먹더니 김 향도 좋고 맛있다며 한 그릇 뚝딱 잘 먹었습니다. 바쁜 아침 국 메뉴로도 좋아 내일 아침 국 요리 고민하신다면 만들어 드셔도 좋겠습니다. 김계란국 만드는 법 1 큰 술 : 15ml.......간단한요리(64)국요리(51)계란국(75)김요리(15)어린이메뉴(12)아기김계란국(1)자취요리(44)김계란국(2)자취생간단요리(10)국종류(74)국물요리(112)달걀요리(13)국(178)초간단요리(39)아이들메뉴(11)조미김계란국(1)계란요리(167)아침국(100)양배추 볶음밥 양배추 김밥 만들기 다이어트 음식 파로요리By 끝도없는 인기 | 2024년 5월 29일 | 양배추 볶음밥 양배추 김밥 만들기 다이어트 음식 파로요리 요즘 핫한 다이어트 음식 이죠 바로 고대 곡물 파로요리 인데요 오늘은 파로밥으로 양배추와 함께 즐기기 좋은 간단한 다이어트 요리 파로김밥 이자 양배추볶음밥 부터 양배추김밥 만들기 소개해 보겠습니다 고대 곡물 파로는 당 수치는 낮으면서 식이섬유와 단백질이 풍부해 탄수화물을 줄이고 싶어서 밥 대신 먹고 있는 통곡물인데요 처음엔 파로와 백미를 3:7 비율로 밥을 지어 먹었는데 요즘엔 거의 1:1로 밥을 지어 먹고 있습니다 이렇게 지은 밥은 적응하면 구수하고 쫀득해서 좋고요 먹고 난 후 포만감도 오래 지속되어서 다이어트 음식으로 딱이에요 이렇게 지은 파로 밥은 입.......다이어트요리(106)파로밥(4)다이어트밥(7)김밥(137)파로요리(1)다이어트음식(91)양배추김밥(6)다이어트양배추요리(31)양배추볶음밥(3)다이어트볶음밥(3)파로김밥(1)김밥만들기(85)다이어트김밥(21)파로(8)양배추요리(117)