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혈당 건강 홍삼으로 챙긴 지 한 달
본 포스트는 (주)한국인삼공사로부터 소정의 활동료와 제품을 지급받고 작성되었습니다. 주말에 날이 좋아서 노들섬 러닝코스 걷기, 석촌호수 걷기를 했었는데요, 또 다시 걷는것 보다는 차를 가지고 다니 고 집에 있는게 더 좋은 것 같아요. 이러면 안되는데.... 그리고 맛있는 건 왜 이렇게 많은지 약속도 많아서 외식도 자주 하게 되는데 가는 곳마다 디저트 팝업도 너무 많아요. 프라하 굴뚝빵이라는데 안 먹어 볼 수가 없잖아요. 카페를 가도 커피만 마시는게 아니라 디저트도 꼭 같이 사고 있어서 당류 섭취가 너무 많은게 아닌가 조금 걱정이 되네요. 단거 안좋아하던 남편도 도넛 사오면 맛있게 잘 먹어서 식성이 변한건가 싶답니다. 그.......
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작년부터 밥 먹을때마다 식후에 자꾸 무기력해지고 졸려서;; 혈당을 재보니 180이 넘게 나오더랍니다.ㅠㅠ 그래서 쌀밥이 문제엿나 싶어 잡곡을 알아보다 홍국 쌀밥 이라는 것이 많이 보이더래요.? 그래서 밥도 바꿔보고 식단도 바꿔보고 운동에 약까지 먹어봣엇지만… 지금은 오늘자 식후혈당 120. 아주 안정적으로 유지되어 건강한 몸을 만들었습니다 ~~^^ 홍국 쌀밥 먹어본 후기와 효능, 제가 이제껏 해온 방법들과 건강한 혈당에 이르기까지.!! 중년들에게 도움 될만한 것들 위주로 자세히 알려드릴 테니 끝까지 집중! 해주시길 바랍니다 *^^* 혈당 문제 시작 식후 혈당을 보고 깜짝 놀라서 병원에서 건강검진을 받아보니.. 선생님께서 당뇨.......
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식후 혈당관리는 이제 비피움으로 시작해요! 식후 혈당관리가 중요한 이유 지인들이랑 건강관리, 체지방 관리 이야기하면 빼먹을 수 없는게 바로 식후 혈당관리에요 탄수화물을 좋아하기도 하지만, 운동강사다보니 의외로 공강타임이 짧을 때면 간편하게 먹을 수 있는 빵, 국수 등으로 끼니를 때우기도 하다보니 더 좋지 않은 습관이 형성됬는데요 저처럼 탄수화물 위주 식사를 하게되면 식후에 갑자기 치솟을 혈당에 걱정되기도 하죠 그래서 최근엔 단순히 굶는 다이어트보단 식후 혈당관리를 함께 병행하는 방법에 관심이 높아지고 있는 것 같아요 비피움으로 찾은 체지방 관리 루틴 여기에 특히 여성분들은 20대 직장인들, 출산후의 30대 주부.......



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