냉동 망고 요거트 스무디 만들기 레시피 망고주스 만들기

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냉동 망고 요거트 스무디 만들기 레시피 망고주스 만들기

냉동 망고 요거트 스무디 만들기 레시피 망고주스 만들기

냉동 망고 스무디 만들기 냉동 망고 요거트 스무디 만들기 냉동 망고주스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 올해는 폭염이 꽤 길게 이어지고 있어요. 집 근처에 카페가 꽤 많은데 밖에 나가면 엄청 뜨거워서 마트에 가는 날 빼고는 가능하면 외출하는 걸 자제하고 있어요. 더운 날은 에어컨 짱짱하게 틀어 놓은 집콕이 최고인데요. 시원한 음료까지 마셔주면 엄지척~! 냉동실에 있는 냉동 망고를 활용해서 스무디를 만들어서 마셨더니 시원하고 좋더군요. 더위가 싹 가시는 것 같아요 ㅋㅋㅋ 냉동 망고 스무디 레시피 시작해 볼게요. * 재료 * 냉동망고 160g, 생크림 요거트 1개 85g, 꿀 2큰술, 찬물 300ml, 토핑용 망고 1. 재료 준비하기 재료.......

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