서울둘레길 8코스 맛집 + 도봉산두부 + 고기양이 좀 적음 feat. 건강한 맛 ~!
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서울둘레길 8코스 맛집 + 도봉산두부 + 고기양이 좀 적음 feat. 건강한 맛 ~!
안녕하세요? 여러분~ "셋쇼마루의 이것저것 체험하자" 블로그 주인장 셋쇼마루 입니다! 이번에는 서울둘레길 8코스 끝단(도봉산역 방향)에 위치한 '도봉 산두부'라는 손두부맛집에 관한 포스팅을 해볼까 합니다. 와이프랑 작년에 서울둘레길 156.5km를 완주하고 마지막으로 식사한 곳이라 기억에 남습니다. 양은 적으나 건강을 위한 밥상 도봉산역 옆 서울창포원에 위치한 서울둘레길 인증센터에서 완주증을 발급받고, 서로를 격려하며 와이프랑 기쁜 맘으로 맛있는 음식을 먹으러 갑니다. 서울둘레길을 돌며, 서울이 진짜 크고, 서울에 25년 살았지만 이렇게 모르는 곳들이 많은지 새삼 깨닫는 바가 많았습니다. 그리고 서.......
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안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 이번 포스팅은 도봉산의 우이암 코스입니다. 이 코스는 보문능선을 타고 우이암까지 가서 원통사를 거쳐 원점으로 돌아오는 코스로 초보자들이 가기에도 좋은 코스입니다. 우이암 전망대에 가면 그곳에서 오봉, 자운봉, 신선대, 만장봉등을 한 화면에 담을수 있는 풍경이 펼쳐집니다. 등산 초보자들도 어렵지 않게 다녀올수 있는 아주 좋은 코스입니다. 도봉산 [道峰山] 서울 북쪽 도봉구와 경기도 양주 경계에 있는 산이다. 높이는 740.2 m이며, 가장 높은 봉우리는 자운봉(紫雲峰)이다. 북한산(北漢山)과 함께 북한산국립공원에 포함되어 있으며, 서울 북단에 위치한다. 우이령(牛耳嶺:일명 바위고개)을 경.......
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어제는 치팅이지만 건강하게 먹어보려 노력한 하루였어요 그래서 몸무게는 유지- 견과류, 90%다크초콜릿 2조각, 대추호두, 이디야 믹스커피 이케먹고 필테하는데 다리가 옴총 후들거려서 ㅠ 5-60%만 따라한듯.. 흐음.. 운동전 건강한 단백질을 안먹어줘서 체력이 안바쳐주는걸까요? 스벅 신메뉴 핫도그에 따아 점심은 현미밥에 삶은 양배추, 오리고기, 새우해물탕 딴건 다먹고 양배추는 넘 배불러서 절반만 산책중에 샤로수길에 두바이 빙수파는곳 발견했지만 그케 배고프지는 않고해서 다음 치팅에 먹는걸로 혈당을 천천히 올린다는 르뱅빵에 두쫀쿠 사왔어요 르뱅빵은 이만큼 x4 두쫀쿠는 막 만든건지 피도 쭈우욱 늘어나구 안에는 엄청 촉촉하.......
끈적한 진액의 정체? 연근효능 알면 매일 식탁에 올리게 될걸요?
아삭아삭한 식감이 일품인 연근, 평소에 자주 드시나요? 사실 연근은 단순한 밑반찬을 넘어 우리 몸을 살리는 '천연 위벽 보호제'나 다름없더라구요. 특히 연근을 자를 때 나오는 그 끈적한 실 같은 진액! 연근효능 그 정체를 알고 나면 오늘 저녁 장바구니에 연근부터 담게 되실 거예요. 끈적이는 진액 '뮤신', 위벽을 코팅해 줘요 연근의 핵심 성분인 '뮤신'은 단백질의 소화를 돕고 위벽을 보호하는 역할을 해요. 위 건강 술 마신 다음 날이나 속 쓰림이 잦은 분들에겐 이만한 천연 코팅제가 없더라구요. 해독 작용 체내 오염물질을 배출하는 데도 도움을 줘서 장 건강까지 한 번에 챙길 수 있어요. 코피 잦은.......
