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소고기 계란장조림 만들기 소고기장조림 황금레시피
@ 소고기 계란장조림 만들기 계란장조림 레시피 계란장조림만들기 소고기장조림만들기 소고기장조림레시피 소고기장조림 황금레시피 © 윤스 여름이 다가오니 안되겠다 싶어 다이어트를 시작했어요. 아침, 점심은 밥으로 먹고 저녁은 오트밀을 먹기로 했는데요. 저녁을 가볍게 먹으면 아침은 든든히 먹어야지! 하면서 밑반찬으로 #장조림 만들었답니다. 향신 채소와 핏물 뺀 홍두깨살 넣어 30~40분 정도 푹 삶아주는데요. 육수와 고기를 분리해 주고요. 부드럽게 삶은 홍두깨살은 결대로 쭉쭉 찢어주고 완숙으로 삶은 달걀과 함께 진간장, 설탕, 조청, 맛술, 육수 넣어 15분 정도 조려주면 단짠단짠 맛있게 완성된답니다. 골라먹는 즐거움도 있도.......
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대장내시경 전 음식 스팸, 계란, 계란장조림, 흰죽, 카스테라 인생 첫 대장내시경!! 2박 3일 동안 내장내시경 전 먹은 음식을 공유해 봅니다! 맛있는 걸 좋아하고 식탐이 심하기 때문에... 내가 2박 3일을 잘 버틸 수 있을까 싶었는데 오늘 대장내시경 딱 받고 왔습니다!! 대장 내시경을 준비하시는 분들 포기하지 말고 잘 버티시라고 제가 먹은 음식 공유해 봐요! 대장내시경 전 음식 첫날 흰죽+계란장조림 첫날은 무난히 본죽 흰쌀죽을 주문해서 세 끼를 챙겼습니다! 대장내시경 하기 전 계란도 괜찮다고 해서 계란장조림도 시켰어요! (장조림은 안된다고 안 했으니 ㅎㅎㅎ) 전.. 사실 죽을 안 좋아해요 .. 뭔가 내가 아픈 느낌? ㅎㅎㅎ 그래도.......
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