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어제는 친한동생 생일이어서 수원다녀왔어요~ 일단 아침은 가볍게 황치즈맛 그릭요거트에 키위, 견과류, 프락토올리고당+비타민c 3000mg 수원와서는 스벅 그린티 마시면서 근황토크하고 공부하기전 에그클럽 샌드위치 저녁은 마라상궈 먹었는데 최소 3인분은 되는거같은 양 밥은 이만큼만 양이 넘 많아서 언제 다먹지 했는데 바닥을 드러내던 ㅋㅋ 다먹고 소화시킬겸? 노래방에서 2시간 조금 넘게 있다가 집으로 ㄱㄱ 벌써 운동쉰지 일주일은 되는거같은데 오늘은 5분이라도 하고자야겠어요
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