길거리토스트 만들기 계란 양배추 토스트 양배추요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 3월 12일 | 다이어트길거리토스트만들기 계란 양배추 토스트 양배추토스트만들기 양배추요리 지난 주말에 길거리토스트 만들기 해서 간단한 아침을 즐겨봤어요. 냉장고에 양배추가 가득이었고 계란 한 판 시켰던 날이라 후다닥 만들어봤습니다. 요즘 다들 체중관리 한다고 빵을 멀리하던 시점이라 양배추계란 부침을 진짜 크고 두껍게 만들어서 포만감 가득하도록 만들었는데 진짜 한쪽만 먹어도 배가 부르더라고요. 이 정도면 다이어트식 아닙니까? ㅎㅎ 개인적으로 좋아하는 메뉴라 자주 만드는데, 양배추토스트 계란부침 속에 양배추채 뿐 아니라 대파나 양파 같은 다른 채소들도 넣어서 같이 부쳐주면 영양도 만점일 뿐 아니라 맛과 풍미도 좋았답니다., 포만감.......길거리토스트만들기(28)양배추계란토스트(18)양배추요리(117)길거리토스트(36)계란양배추토스트(10)양배추토스트만들기(18)양배추토스트(30)달걀 양배추전 양배추계란전 양배추 활용 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 2일 | 달걀 양배추전 만드는 법 양배추계란전 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 전은 언제 먹어도 맛있고, 채소를 맛있게 먹을 수 있는 방법이에요. 양배추는 100g에 24kcal로 칼로리가 낮아서 다이어트에도 도움이 돼요. 양배추를 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 양배추 요리 계란 양배추전 만들기 보여드릴게요. 양배추와 당근을 채 썬 후 밀가루나 부침가루 없이 계란을 넣어서 반죽을 하고, 그 위에 달걀후라이를 반숙으로 만들어주고 옆쪽으로 샐러드용 채소와 방울토마토, 치즈도 함께 놓아주었더니 근사한 브런치 메뉴가 완성되더군요. 양배추 활용 요리에 소스가 있으면 더 맛있어서 전 한쪽에 마요네즈도 동그랗게 짜주었어요. 어렵지 않.......달걀양배추전(6)양배추계란전(15)양배추활용요리(6)다이어트양배추요리(31)양배추다이어트(4)양배추부침(1)양배추전(25)양배추전만드는법(1)양배추부침개(4)전(177)양배추요리(117)양배추요리 양배추샐러드 소스 코울슬로 만들기 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 3일 | 양배추요리 양배추샐러드 코울슬로 만들기 레시피 양배추 한 통만 냉장고에 있어도 마음이 든든해 지는 이유, 바로 만들 수 있는 메뉴가 참 다양하기 때문인 것 같습니다. 요즘에는 주로 시설재배가 이루어지는 작물 중 하나이기 때문에, 따로 제철이랄 것도 없이 사시사철 늘 싱싱하고 속이 꽉찬 것을 마트에서 어렵지 않게 찾아 볼 수 있는데요. 한 통만 있어도 쪼개서 찌거나 삶아서 쌈으로 먹기도 좋고, 베이컨이나 다른 재료를 넣고 휘리릭 볶아 볶음을 만들어도 별미가 돼죠. 게다가 생으로 먹어도 아삭아삭한 식감에 은은한 단맛을 가지고 있어서 샐러드를 만들기에도 적합한 작물인데요. 저는 캐나다에서 자주 먹었던 메뉴 중 하나로, 자.......샐러드(192)샐러드만들기(118)코울슬로레시피(3)양배추(27)코울슬로만들기(20)양배추샐러드(35)샐러드소스(51)코울슬로(21)양배추샐러드소스(19)양배추요리(117)양배추 코울슬로 만들기 양배추 샐러드 소스 드레싱 맛있는 양배추 요리By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2023년 9월 11일 | 양배추 코울슬로 만들기 양배추 샐러드 소스 드레싱 맛있는 양배추 요리 아삭아삭한 양배추 요리 만들 때마다 기분이 좋아지는데, 찜기에 쪄서 먹고 볶아서 먹고 이렇게 맛있는 양배추 샐러드 소스 만들어서 먹기도 합니다. 오랜만에 아삭함 제대로 더하고 상큼하게 즐길 수 있는 양배추 코울슬로 만들기 올려보겠습니다. 양배추 코울슬로 드레싱 이라고 하면 거창한 것은 없지만 마요네즈, 레몬즙 등으로 기본적인 소스를 더하시면 된답니다. 새콤한 맛은 레몬즙 또는 식초로 해주세요. 양배추 코울슬로 만들기 재료에는 옥수수 통조림, 당근, 사과를 준비해보았는데 집에 있는 재료를 더해서 만드시면 좋을 것 같으며 사과가 없으신 분들은 양.......코울슬로(21)코울슬로만들기(20)양배추코울슬로(18)앵배추샐러드(1)양배추샐러드소스(19)샐러드(192)양배추요리(117)