기안84 마라톤 도전 하프 5KM 10KM 러닝 운동일지 달리기 유산소운동 효과 트레일러닝 인터벌러닝
By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2023년 8월 10일 |
체지방 빼는 운동 빼는법 체지방계산 달리기 고강도 인터벌 트레이닝 종류 타바타 효과
By 세리나의 운동·다이어트·트렌드 | 2024년 2월 4일 |
[20_26_516] 더워진 관악산_'20.5
By 풍달이 窓 | 2020년 6월 13일 |
코로나19가 언제쯤 수습(?)이 될까? 요즘 온도가 많이 올라갔다건강검진이후로 옮겨진 일정(?)들을 소화하느라몹씨 힘든 한 주를 보냈다 진달래, 철쭉, 병꽃도 모두 지난짙푸른 록음만이 가득한 관악산 바람도 없고, 후끈했던 관악산 아쉽지만, 가벼운 등목으로 산행을 마무리했다 = 일 정: '20. 5. 30(토) = 날 씨: 덥다 더워, 30도 = 코 스: 과천보건소~중계탑~관양고등학교 = 거 리: 약8.3km, 5시간36분 소요(10:24~16:00), 평균 1.9km/h = 고딩친구(장ㅇ순) 과천보건소에서 출발 후끈한 열기 육봉과 소나무 한 그루 정상 중계탑
2024 군산새만금국제마라톤대회 풀코스 완주
By 내가 만드는 일상 | 2024년 4월 22일 |