삶은 토마토주스 만들기 아침 야채주스 익힌 토마토쥬스 토마토 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 25일 | 음식정보삶은 토마토주스 만들기 익힌 토마토쥬스 만들기 아침 야채쥬스 만들기 아침 야채주스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 토마토는 건강에 참 좋은 식재료여서 아침에 많이들 챙겨드세요. 저희 집은 완숙 토마토 요리로 토달볶을 자주 만들어 먹고 아침 토마토쥬스도 자주 만들어 먹는 편이에요. 껍질을 벗긴 후 블렌더에 위이잉 갈아서 드셔도 좋지만, 토마토를 익혀서 만들면 손은 조금 더 가지만, 풍미가 좋고 냉장고에 두고 드셔도 층이 분리되지 않아요. 삶아서 만드는 건 조금 넉넉한 분량으로 만들어서 냉장고에 두고 드시면 매번 갈지 않아도 되어서 편해요. 이 방법은 제가 여름에 대량으로 만들어 놓고 며칠 동안 먹을 때 주로 만드는.......토마토주스(19)아침토마토주스(1)완숙토마토요리(2)야채쥬스(2)토마토주스만들기(14)토마토쥬스만들기(15)삶는토마토주스(1)야채쥬스만들기(2)익힌토마토쥬스(1)토마토쥬스(17)야채주스만들기(1)토마토요리(64)야채주스(6)아침 토마토주스 만들기 토마토쥬스 만드는 법 올리브유 소금By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 12월 29일 | #아침주스 #아침토마토 #토마토주스 #토마토주스만들기 #토마토쥬스만드는법 #토마토쥬스 #토마토올리브유 #토마토소금 #건강주스 요즘 건강주스 챙겨드시는 분들 많으시죠! 그 중 빠질 수 없는 과채주스 중 하나가 바로 토마토주스에요. 아침에 먹기에도 좋은 토마토주스는 데쳐서 껍질 제거하고 갈아주면 되는거라 미리 준비해놓고 아침에 갈아 먹기에도 딱이 아닐까 싶어요. 유럽에서는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'는 속담이 있을 정도로 꾸준히 챙겨먹으면 병원과 거리가 생긴다는 말인데요. 그만큼 건강에 아주 좋죠. 비타민과 무기질이 풍부해서 피부미용은 기본이고, 수분과 식이섬유가 풍부해서 열량.......토마토쥬스(17)토마토주스만들기(14)아침토마토(4)토마토올리브유(1)아침주스(12)토마토주스(19)건강주스(20)토마토소금(2)토마토쥬스만드는법(9)초간단 마녀스프 레시피 간단한 야채 마녀스프 다이어트 음식By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 7일 | 초간단 마녀스프 레시피 간단한 마녀스프 레시피 다이어트 음식 요즘은 스트레스 없이 매끼 챙겨 먹으면서 칼로리에 신경 쓰고 있어요 특히 식이섬유를 많이 섭취하려고 노력하는데요 마녀스프가 딱이네요 마녀스프는 낮은 칼로리와 해독 효과로 유명한 다이어트 식단이에요 다양한 채소 등 저지방 식품이 주 재료라서 풍부한 영양소와 식이섬유를 섭취할 수 있죠 매일 챙겨 먹으니 몸이 가벼워져서 애정 할 수밖에 없답니다 야채 마녀스프 레시피 정답은 없어요 다양한 채소를 썰어 넣고 끓이면 되니까 토마토와 양파 양배추 감자 정도 준비하면 되고 취향껏 닭가슴살이나 두부를 넣으면 되는데 저는 쫄깃하게 씹는 맛이 좋아서 얼린 두부를 활.......간단한아침메뉴(33)토마토요리(64)다이어트식단(61)초간단마녀스프레시피(1)마녀스프레시피(16)초간단마녀스프(1)아침식사(58)다이어트식(49)마녀스프만드는법(3)토마토스프(6)다이어트음식(94)마녀스프(19)토마토야채스프(3)다이어트요리(108)마녀스프다이어트(9)아침메뉴(76)간단마녀스프(1)토마토쥬스만들기 생토마토쥬스 토마토주스 만들기By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 6일 | 토마토쥬스만들기 생토마토쥬스 토마토주스 만들기 빨갛게 익은 완숙 토마토가 많아서 부드럽게 토마토쥬스 만들기해서 마시고 있는데요. 든든한 한끼 식사 대용이나 간식으로 먹기좋아 목넘김 좋도록 칼집을 내어 살짝 데쳐서 껍질을 제거한 뒤 흡수율을 높여주는 올리브오일을 같이 넣고 갈아 요리했어요. 상큼한 토마토는 생으로 갈아서 마시면 먹기도 수월하고 입맛에 따라 소금이나 설탕, 꿀, 알룰로스 등을 넣어 단맛 감칠맛을 살려주면 더욱 맛있게 맛볼 수 있어요. 함께 요리해보도록 해요. 재료준비 토마토(650g 내외) 올리브오일 1 큰 술 소금 한 꼬집 알룰로스 당도에 따라 1~2 큰 술 (설탕, 꿀, 아가베시럽 대체 가능) 레몬즙 1/2 큰.......생토마토주스(1)토마토쥬스(17)생토마토쥬스만들기(1)토마토쥬스만들기(15)토마토주스만들기(14)생토마토쥬스(2)토마토주스(19)