'72kg>57kg' 모태 뼈말라가 아니였던 최미나수 다이어트
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'72kg>57kg' 모태 뼈말라가 아니였던 최미나수 다이어트
솔로지옥5에 출연한 최미나수! 화제성만해도 원탑이라 지금까지도 큰 주목을 받고 있는 중인데요 모태 뼈말라인줄 알았던 최미나수 역시 과거 다이어트를 성공한 경험이 있다고 하더라고요..? 사실은 한때 72kg까지 체중이 늘었다가 2개월 만에 15kg을 감량했다는 사실! 174cm의 키에 72kg에서 57kg로 감량. 수치만 봐도 정말 드라마틱했습니다.. 2개월 15kg 감량, 가능한 수치일까 해당 인터뷰는 2022년 9월 진행됐습니다 최미나수는 미국 생활 당시 체중이 증가했지만 “독하게 마음먹고 감량에 성공했다”고 밝힌 바 있는데요 문제는 감량 속도죠 2개월 15kg는 월 평균 7.5kg 감량에 해당 된다는 점. 일반적으로 의료계에서는 주당 0.5~1kg 정.......
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자본주의 생존을 위한 경제기초 자기계발 독서중
요즘 우리나라 주가가 엄청 핫하죠. 이런 소식을 들을 때면 나도 미리미리 재테크를 했어야 하나하고 뒤늦은 후회를 하고는 하는데요. 뒤늦은 포모에 뛰어들기엔 너무 모르는 게 많은 거 같아서 일단 공부부터... 뉴스나 주변 이야기를 들으면서 막연하게 생각만 해서는 안 되겠다 싶으니 경제 공부를 좀 해보려고 책을 읽어보기로 했어요. 기왕 경제관련 책을 읽는 김에 대학생 딸아이도 같이 읽어볼 만한 내용으로 20·30 자본주의 생존 인사이트 라는 책을 골랐는데요. 경제적 가치관이 다른 젊은 세대를 이해하는 데 도 도움이 될 것 같고 같이 읽어보고 대화를 하기에도 좋겠더라고요. 이 책의 저자는 대기업에 재직 중인 마케팅과 영업을 하.......
바르너 아치스본밸런스 지압깔창 직접 사용한 꼼꼼한 사용 후기
하이 헬로우 방가방가 안녕하세요 :) 애개육아맘 우아미가 신나게 인사를 드립니다 오늘은 여러분들께 꼭 소개드리고 싶은 제품이 있어서 리뷰를 적어요! 바로 아치스본밸런스 지압깔창으로 평발에 칼발이다 보니까 항상 다리도 잘 붓고 오래 걸으면 불편함이 많이 느껴져서 고민이던 찰나에 장만하였는데 마음에 쏙 들어서 꼭 소개드리고 싶었어요 그럼 관심있으신 이웃님들은 마지막까지 꼼꼼하게 읽어주시길 바라며 신나게 아치스본 밸런스 지압 아치깔창 리뷰를 적겠습니다 :D 오랫동안 컴퓨터를 하다보니 앉아있는 시간도 긴데 워낙 자세도 안 좋으면서 발도 칼발에다 평발이라 장시간동안 걷는 것도 어렵다고 느껴요! 그래서 자세관리도 하.......
우월한 열등감 사람들이 착각하는 정서 상태!
사람들이 착각하는 게 있다. 열등감은 무조건 나쁘다는거다. 생각과 달리 열등감이 성공의 원동력이 되는 경우가 많다. 열등감을 극복하려 노력한 결과로 크게 성공한 사람들이 많다. 열등감은 자신이 뭔가 부족하다는 걸 안다는 뜻이다. 부족한 걸 알기에 남들보다 더 노력한다. 노력해도 자신이 갖고 있는 열등감이 더욱 노력을 부채질한다. 이 정도 노력으로는 나보다 잘하는 사람을 이길 수 없다는 감정을 계속 내 마음에 불어넣는다. 덕분에 끝없는 노력으로 성공한다. 그런 말도 있었다. 서울대보다 연세대나 고려대를 나온 사람들이 더 크게 성공한다. 서울대는 약간 모 아니면 도다. 워낙 천재같은 사람들이 많아 성공하는 경우도 많다. .......
