건새우볶음 건새우요리 백종원 마른새우볶음 레시피
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건새우볶음 건새우요리 백종원 마른새우볶음 레시피
건새우요리 백종원 새우요리 건새우볶음 마른새우볶음 레시피 건어물 중에서도 건새우는 마른 새우의 일종으로 주로 국물을 내는데에 사용되기도 하지만 볶음이나 조림 등의 요리에 활용해도 그 맛과 풍미가 좋답니다. 도시락반찬으로 뭘 좀 만들까 하다가 냉동실에 있는 건새우를 간단하게 볶아봤는데요. 단백질과 칼슘, 비타민 등이 풍부하게 함유되어 있으며 특히 그 중에서도 칼슘은 골다공증 예방에도 도움을 주는데요. 그럼 갖은 양념 곁들여서 스피드하게 맛있게 만드는 방법 자세히 알려드려보도록 할게요. + 들어가는 재료 두절 건새우 45g 다진대파 9~10g 다진마늘 0.5숟가락 고추장 0.5숟가락 진간장 1숟가락 올리고당 1~1.5숟가락 맛.......
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