숙주나물무침 숙주요리 간단한 숙주무침 나물반찬 레시피By 메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드 | 2024년 1월 16일 | 음식정보숙주나물무침 숙주요리 간단한 숙주무침 레시피 콩나물이나 숙주, 물가 변동이 요동치는 시기에도 그래도 마트에 가면 무난하게 장을 볼 수 있었던 채소 같아요. 캐나다에서는 사실 두가지를 같은 채소로 생각하는 친구들도 많이 있어요. 영어 표현도 Bean Sprouts, 둘 다 똑같아서 차이를 잘 모르는 경우가 많죠. 중국 마트나 한국 마트에 가야 콩나물이 있고, 일반 캐나다 마트에는 제가 처음 갔을 때 만해도 없었는데 지금은 현지 브랜드 대형 프랜차이즈 마트를 가도 구할 수 있더라고요. 생각해 보면 참 많은 것들이 변한 것 같습니다. 이제 벌써 제가 캐나다 떠나서 한국 생활한지 6개월이 다 되었으니, 지금은 더 많이 바뀌었을거예요. 제.......숙주나물(39)반찬레시피(91)숙주요리(51)숙주무침(24)반찬(422)나물반찬(122)숙주나물무침(48)달걀말이 야채계란말이 도시락반찬 만드는법 간단한 계란요리 자취생반찬By 깡이맘 | 2024년 5월 3일 | 야채계란말이 간단한계란요리 도시락반찬만드는법 우리집에서 제일 만만한 계란말이. 냉장고 속 재료를 활용하면 레시피 따로 없는 자취생반찬이 됩니다. 기본 소금양만 알면 든든한 단백질 음식이기도 하죠. [야채 계란말이 만드는법] 2인분 기준 계란 4개 대파 30g 맛살 1개 청양고추 1개 꽃소금 1/2티스푼 1. 계란 4개를 잘 풀어준 후에 꽃소금 1/2티스푼을 넣어 다시 잘 섞어줍니다. 자취생반찬으로 만들기 좋은 간단한 계란요리는 계란후라이지만, 매일 먹는것도 질릴때가 있어요. 그럴때는 냉장고 속 자투리 채소들을 다지듯이 잘게 썰어 함께 넣어주면 맛있는 달걀말이가 됩니다. 2. 대파, 청양고추, 맛살은 잘게 다져주세요. 매운맛을 좋.......자취요리(44)간단한계란요리(32)계란요리(171)도시락반찬(61)반찬(422)간단한자취요리(18)달걀요리(14)도시락반찬만드는법(8)계란말이만드는법(45)자취생반찬(10)야챼계란말이(1)달걀말이(36)일주일 반찬 만들기 다이어트 밑반찬 종류 레시피 금토일 반찬거리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 9일 | 일주일 밑반찬 만들기 일주일 반찬 만들기 밑반찬 종류 다이어트 밑반찬 만들기 금토일 반찬거리 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 밑반찬이 냉장고에 있으면 든든해서 밥상 차리기가 한결 수월해요. 이번에 보여드릴 일주일 밑반찬 레시피는 총 14가지로 다양한 밑반찬 종류 만들기예요. 호불호 없이 많은 분들께서 좋아하는 메뉴로 일주일 반찬 레시피를 만들었어요. 봄에는 봄나물 종류가 많이 나오니까 나물 종류를 다양하게 만들었고, 봄에는 상큼한 음식이 더 맛있게 느껴지니 오이소박이도 만들었답니다. 나물 종류들이 대체적으로 칼로리가 낮은 편이어서 다이어트 반찬으로도 좋고 나물을 식탁에 올리고 싶은 분들은 참고해서 만들어.......일주일밑반찬만들기(6)다이어트밑반찬(1)금토일반찬거리(1)밑반찬(214)다이어트반찬(31)반찬거리(48)반찬만들기(63)밑반찬종류(92)반찬(422)다이어트반찬만들기(1)밑반찬종류만들기(2)반찬레시피(91)일주일밑반찬레시피(1)일주일밑반찬(42)밑반찬레시피(20)숙주나물무침 만드는 법 숙주무침 숙주나물 요리 데치기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 11월 26일 | 숙주나물무침 만드는 법 숙주무침 만드는 법 숙주나물요리 숙주나물 데치기 숙주요리 숙주 데치기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 숙주는 사계절 내내 마트에서 만날 수 있는 나물 종류로 나물 반찬을 식탁에 올리고 싶을 때 한 번씩 올리게 되는 메뉴에요. 콩나물과는 다른 맛이 있고 아삭함보다는 부드러운 맛이 있어 아기들도 먹기에 부담이 없어요. 숙주를 데치는 방법은 끓는 물에 데치는 방법이 있고, 김으로 익혀주는 방법이 익는데요. 저는 후자를 선택했어요. 데치는 과정만 하면 어려울 것이 없어서 간단한 반찬을 찾을 때 밥상에 올리기에 좋은 나물 요리가 아닐까 싶어요. * 재료 * 숙주나물 250g, 쪽파 1큰술, 다진 마늘 0.3큰술, 까나.......숙주데치기(18)숙주요리(51)나물요리(46)숙주나물무침(48)숙주무침(24)숙주나물무침만드는법(6)나물무침(78)숙주나물요리(39)숙주나물데치기(36)숙주나물만드는법(9)나물반찬(122)숙주무침만드는법(2)