참치볶음 자투리 채소 참치야채볶음 참치캔요리By 하우매니 심플레시피 | 2023년 12월 17일 | 음식정보참치볶음 자투리 채소 참치야채볶음 참치캔요리 온 세상이 하얗게 밤새 눈이 많이 왔는데, 시골집은 햇볕이 쨍하게 내리쬐어서 눈이 녹고 있습니다. 다시 도시살이 가야해서 눈이 좀 녹으면 출발하려고 합니다. 도시살이에서 시골살이 올 때 한바탕 냉장고 정리하면서 자투리 채소들로 채소 참치볶음 만들었습니다. 냉장고속 남은 야채와 캔참치만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다. 양파, 양배추, 당근... 등의 채소류는 익히면 단맛이 더 좋아져서 맛있어지는 야채들입니다. 청경채도 조금 남아서 같이 볶았더니 푸짐한 한 접시 반찬이 되었습니다. 참치볶음 야채볶음 레시피 1 큰 술 : 15ml 계량스푼 기준 * 재료 및 양념 * 참치캔 1개 청경채, 양.......참치볶음만드는법(1)참치볶음(1)참치캔요리(44)양파참치볶음(1)참치볶음레시피(1)참치채소볶음(1)참야채볶음만드는법(1)참치야채볶음(1)야채참치볶음(1)캔참치요리(44)참치야채볶음레시피(1)초간단 참치김밥 치즈 참치마요김밥 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 6월 23일 | 초간단 참치김밥 만들기 치즈김밥 만들기 참치마요 만들기 참치마요김밥 만들기 아이들 간단한 점심 메뉴가 고민 일 때 초간단 김밥 만들기를 하는데요 이날은 캔 참치와 마요네즈 설탕과 단무지 식초만 넣어 참치마요를 만들어 슬라이스 치즈와 햄을 넣어 둘둘 말아 초간단 참치김밥을 만들었답니다 참치마요는 요리법이 간단하면서도 맛이 좋고 영양가도 좋아서 아이들 간단한 한 끼로 그만이에요 이날은 무염 치즈와 햄을 넣어 둘둘 말아줬는데 매콤한 떡볶이와 먹기 딱이었답니다 백종원 참치마요 레시피 참고했고요 참치캔과 단무지와 설탕 마요네즈에 식초를 넣으니 비린 맛도 없고 맛있더라고요 그럼 간단한 참치 치즈 김밥 만들기 시작해.......김밥(137)초간단참치김밥(1)참치마요만드는법(2)참치마요소스(13)김밥재료(51)캔참치요리(44)김밥만들기(85)참치마요만들기(22)참치마요(31)참치김밥(17)집김밥(21)김밥만드는법(15)치즈김밥(4)초간단김밥(8)참치캔요리(44)참치마요김밥만들기(5)간단한요리(66)규현 양배추참치덮밥 레시피 양배추덮밥 다이어트 요리By 끝도없는 인기 | 2024년 5월 21일 | 규현 양배추참치덮밥 레시피 양배추덮밥 다이어트 요리 양배추 요리 요즘 고민이라면 입맛이 너무 좋은 건데요 한창 잘 유지했는데 요즘 모든 게 다 맛있어서 인바디를 잴 수가 없네요 ㅎㅎ 마르고 싶은데 먹는 게 많으니 빠질 리가 없고요 그래서 요즘 핫한 다이어트 요리 찾아서 해먹고 있답니다 얼마 전 나혼산 규현 양배추참치덮밥 레시피 또 생각나서 만들었는데요 몇 번 만들어서 먹어보니 제 입맛에 딱 맞는 레시피를 찾게 되더라고요 여러분도 몇 번 만들어 보시면 입맛에 맞게 만들어 드실 수 있을 거예요 양배추를 굴 소스와 참치 액젓에 볶아 맛을 내는 양참덮밥 ~ 간단하게 시작해 볼게요~ 규현 양배추참치덮밥 레시피 재료 양배추 1.......다이어트요리(108)나혼자산다레시피(4)다이어트음식(94)양배추요리(118)규현양배추레시피(1)참치덮밥(15)캔참치요리(44)나혼산레시피(1)한그릇음식(86)규현양배추참치덮밥(13)양배추참치덮밥(15)양배추덮밥(19)덮밥(111)참치양배추덮밥(8)참치캔요리(44)계란 참치전 만드는 법 참치 야채전 동그랑땡 만들기 캔참치 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 2일 | 계란 참치전 만드는 법 참치 동그랑땡 만들기 캔참치 참치야채전 만드는 법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 참치캔은 비상식량처럼 상비되어 있어서 마땅한 반찬이 없을 때 요긴하기 사용하기에도 좋아요. 저희 집은 찌개에도 자주 넣는 편이고 덮밥이나 주먹밥을 만들 때도 자주 사용해요. 이번에는 간단한 전 요리를 부쳐 보았어요. 식탁에 전을 부쳐 놓으면 먹기도 좋고, 고기 없이도 아이들이 밥을 잘 먹는데요. 부쳐서 따뜻할 때 먹으면 더 맛있습니다. 간단한 캔참치 요리 참치캔 요리로 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 * 캔참치 1개 85g, 새송이버섯 小 1/2개 35g, 당근 20g, 양파 30g, 부침가루 1.5큰술, 계란 1개, 소금 0.15작.......야채전만들기(1)참치캔요리(44)계란참치전(5)참치전만드는법(7)계란전(21)참치전(9)참치요리(15)야채전(5)참치계란전(1)동그랑땡(25)전(178)참치동그랑땡(5)캔참치요리(44)참치야채전(2)동그랑땡만들기(20)