건나물 티비, 아침공복에 먹으면 보약되는 이것 먹으면 암세포가 녹아내려요.By 과천애문화 | 2024년 3월 6일 | https://youtube.com/watch?v=CweKL7ZrPZM&si=dPBolRVk4KQoQQyL #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #암세포죽여요#나트륨배츨 #골드유튜브 #콜레스체롤낮춤 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #아침공복보약#염증억제 #암세포녹는음식 #피로회복#노화억제 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #암세포죽여요#나트륨배츨 #골드유튜브 #콜레스체롤낮춤 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #아침공복보약#염증억제 #암세포녹는음식 #피로회복#노화억제 #건나물 티비#아프지얺고 #건나물 TV #통증없이 #암세포죽여요#나트륨배츨 #골드유튜브 #콜레스체롤낮춤 #건나물 #건강상식 #건강유지 #건강찾기 #아.......건나물(54)콜레스체롤낮춤(1)염증억제(5)건강찾기(30)건강유지(44)나트륨배츨(1)건강상식(334)아프지얺고(5)골드유튜브(46)암세포녹는음식(1)암세포죽여요(8)통증없이(11)노화억제(4)아침공복보약(5)피로회복(36)경희애문화 건강챙기기, 녹차의 효능과 활용법By 과천애문화 | 2021년 4월 24일 | 경희애문화 건강챙기기녹차의 호능과 활용법● 녹차의 효능 ●1. 암예방2. 노화방지3. 중금속과 니코틴 해독 작용4. 피로회복과 숙취 제거5. 체질의 산성화 예방6. 충치 및 입냄새 제거7. 피부미용● 녹차 활용법 ●- 여드름 피부에는 녹차 팩- 눈에 붓기를 빼는데 간편하게, 티백- 녹차헤어팩- 녹차 목욕- 피부를 하얗게, 녹차세안녹차의 효능과 활용법1. 암예방 녹차에 함유된 카테킨류가 독성을 없애주고 체내에 발암물질을 만드는 것을 억제해주는 역할을 해줍니다. 또한 녹차에 함유된 비타민C 와 비타민E 가 발암불질의 생성을 억제해줘서 녹차는 암 예방에 효과적인 식품입니다.염증과 세균 감염 억제. 녹차에 함유.......경희애문화(2797)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)녹차(42)녹차의효능(1)뇩차활용법(1)암예방(10)노화방지(14)중금속(1)니코틴(1)해독작용(3)피로쇠복(1)숙취제거(1)체질산성화예방(1)충치제거(1)입냄새제거(14)피부미용(6)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강 잡고 입도 즐거운 50대 간식, 50대가 꼭 먹어야 할 간식 4가지!By 과천애문화 | 2024년 1월 2일 | 50대가 되면 건강에 관심 갖는 분들이 많아졌습니다. 혈당 걱정, 콜레스테롤 걱정, 체중 걱정 때문에 간식 고민하시는 분들을 위해 준비했습니다. 50대가 꼭 먹어야 할, 건강 잡고 입도 즐거운 간식 네 가지를 소개합니다. https://youtu.be/IM0IZM-vCJM?si=lEsNTC4y3kLlMiqv [출처 : 김소형 채널 H] 50대가 꼭 먹어야 할 간식 50대가 꼭 먹어야 할 간식 첫째, 생과일 먹기 과일을 먹을 때는 혈당지수가 낮은 과일을 선택하는 게 중요합니다. 혈당지수가 낮은 과일은 과육이 단단한 사과, 배... 등이 있습니다. 그리고 베리류는 식이섬유가 풍부하고 혈당지수가 낮아서 간식으로 좋습니다. 과일을 먹을 때 주의할 점은 하루 먹을 양을 정해.......건강팁(277)생과일(1)50대간식(1)50대가먹어야할간식(1)건강상식(334)건강식단(283)건강습관(176)오늘의건강상식(304)건강챙기기(317)과천애문화(593)삶은콩(2)간식(249)무설탕요거트(2)김소형채널H(25)건강정보(284)건강생활(174)계란(24)건강(433)경희애문화 건강챙기기, 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품By 과천애문화 | 2021년 10월 30일 | 경희애문화 건강챙기기 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 1. 고구마 2. 연어 3. 토마토 4. 감귤류 5. 잎채소 피부를 젊게 만드는 5가지 건강식품 1. 고구마 베타-카로틴이 풍부하게 들어있다. 베타-카로틴은 피부 산성도를 맞춤으로써 피부가 건조해지는 것을 막는다. 또 피부의 각질 현상을 개선시켜 매끈한 피부를 갖게 한다. 2. 연어 붉은 항산화제로 불리는 아스타잔틴이 들어있다. 이 성분은 세포막과 DNA에 손상을 주는 유해산소를 퇴치한다. 연ㄱ누에 의하면 5일에 한 번씩 연어를 먹으면 피부암의 전구 질환인 광선각화증을 예방할 수 있는 것으로 나타났다. . 3. 토마토 토마토에 풍부한 라이코펜은 자외선 차단제와 같은 역할을 한딘.......경희애문화(2797)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)피부(13)피부를젊게만드는5가지건강식품(1)건강식품(27)고구마(28)연어(25)토마토(31)감귤류(1)잎채소(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(506)좋은글(42)