0425 운동 일지 가공육 & 첨가물 괜찮을까요?

0425 운동 일지 가공육 & 첨가물 괜찮을까요?

IGYM 회원님들이라면 한 번쯤 꼭 봤으면 하는 영상입니다. 출근길 어떤 내용을 보여줘야 좀 더 경각심을 가질까 찾아보다가 생로병사에서도 다뤘던 내용이 있어서 올려봅니다. 단톡방과 몇몇 회원님들에게는 더 긴 글들과 자료를 보냈지만 ~ 언제나 선택은 스스로 하는 것이기에~ 자주 피곤하고 아프고 예민해지고 이런 문제들을 약으로 치료로 찾는 분들이 많습니다. 이런 결과는 내 식습관과 생활습관을 먼저 들여다보는 게 어떨까요? 다수의 회원님들과 지인, 동료 트레이너샘들이 기능의학병원 처방이나 식습관 개선으로 원인 해결을 하는 것을 지켜보고 있는 요즘입니다. 첨가물과 나도 모르게 먹는 다이어트 식품 (가공 닭 가슴살 등) 맞지.......