식품첨가물
Posts
3 posts
알고사 단백질보충제 프로틴
운동을 꾸준히 하다 보면 단백질 섭취의 중요성을 절실히 느끼게 돼요. 저희 남편도 처음에는 그냥 아무 단백질쉐이크나 사서 먹었는데, 달콤한 인공향과 과도한 감미료 때문에 질려서 결국 못 먹게 되더라고요. 게다가 첨가물이 많으면 건강에도 좋은지 의심이 갔죠. 그래서 제대로 된 단백질쉐이크 추천 제품을 찾다가 발견한 게 바로 알고사 뉴트리션이에요. 알고사 뉴트리션, 왜 믿을 수 있나? 알고사 뉴트리션은 ‘제대로 알고 사자’라는 의미를 가진 브랜드예요. 식품첨가물과 원료를 철저하게 분석해 투명하게 공개하고, 무려 52만 유튜브 구독자를 보유한 브랜드라 신뢰도가 높아요. 보충제는 몸에 직접 들어가는 거라 성분과 철학.......
우리몸에 독소배출 당독소 장독소 패류독소 제거
요즘 건강에 대한 관심이 한층 높아진 것 같죠? 몸 속의 독소를 제거하는 것이 중요하다는 이야기를 많이 듣게 되는데요. 그래서 오늘은 우리 몸의 독소를 어떻게 배출할 수 있는지, 그리고 그 과정에서 알아두면 좋을 정보들을 나누어보려고 해요. 함께 건강한 생활을 만들어가보아요! 독소란 무엇인가? 독소는 인체에 해로운 영향을 미치는 모든 물질을 지칭한다. 이러한 독소는 자연적으로 발생할 수 있지만, 주로 환경 오염, 식품 첨가물, 화학물질, 그리고 스트레스와 같은 외부 요인에 의해 생성된다. 독소는 신체의 면역 체계를 약화시키며, 여러 가지 질병을 유발할 수 있다. 이들 독소는 지방 조직에 저장되거나 연간 축적되어 만성적인.......
0425 운동 일지 가공육 & 첨가물 괜찮을까요?
IGYM 회원님들이라면 한 번쯤 꼭 봤으면 하는 영상입니다. 출근길 어떤 내용을 보여줘야 좀 더 경각심을 가질까 찾아보다가 생로병사에서도 다뤘던 내용이 있어서 올려봅니다. 단톡방과 몇몇 회원님들에게는 더 긴 글들과 자료를 보냈지만 ~ 언제나 선택은 스스로 하는 것이기에~ 자주 피곤하고 아프고 예민해지고 이런 문제들을 약으로 치료로 찾는 분들이 많습니다. 이런 결과는 내 식습관과 생활습관을 먼저 들여다보는 게 어떨까요? 다수의 회원님들과 지인, 동료 트레이너샘들이 기능의학병원 처방이나 식습관 개선으로 원인 해결을 하는 것을 지켜보고 있는 요즘입니다. 첨가물과 나도 모르게 먹는 다이어트 식품 (가공 닭 가슴살 등) 맞지.......
