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늙은 호박죽 만들기 찹쌀가루로 아침 간편식 죽 끓이는법 다이어트에좋은음식
아침 간편식 호박죽 끓이는법 다이어트에 좋은 음식 늙은 호박죽 끓이는법 따뜻한 죽 한그릇에 아침·저녁으로 쌀쌀해서 추웠던 몸과 마음이 녹아납니다. 가을의 끝자락에서 풍성한 일년의 농사 가운데 빼 놓을 수 없는게 늙은 호박이죠. 시골에서는 집집마다 담벼락을 타고 호박이 주렁주렁 열려 있었는데 빡빡한 도시 생활에서는 보기 드문 광경이죠. 그래도 주위에 지인분들이 주신 호박으로 죽을 끓였답니다. 10월이 제철인 늙은 호박은 오래 숙성되어 단맛이 깊고 영양분이 풍부합니다. 이뇨 작용이 뛰어나 체내에 불필요한 수분을 배출해주는데 출산후에 엄청 많이 먹었던 기억이 나요. 요즘은 오랫동안 앉아서 생활하는 저같은 사람에게 필.......
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