수분충전, 스포츠드링크 바이오스틸로!
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수분충전, 스포츠드링크 바이오스틸로!
이제 우리나라 나이로 40이 되어버렸습니다. 조금은 마음의 무게도 더해지고 또 약간의 상실감도 느껴지는 요즘 하지만 또 기운을 내서 열심히 생활을 해야하기에 마음을 다잡기 위해 운동을 조금씩 다시 시작해보고 있습니다. 운동을 하실 때에 어떤 부분을 가장 많이 챙기시는 편인가요? 식단 조절이나 단백질 섭취 등을 최우선으로 챙기시는 분도 계시겠지만 저는 운동을 하면서 그리고 하기 전과 후 빠르게 #수분충전 을 해주는 것을 가장 우선으로 생각하고 있습니다. 요즘은 유산소 운동과 더불어 골프 연습도 열을 올리고 있는데요. 높아진 골프 열기만큼 함께 올라간 동반자들의 수준, 조금 방심하면 뒤쳐질 수 있기 때문에 시간을 쪼개.......
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날씨가 덥고 습해지면서 기초스킨케어 루틴이 버겁게 느껴지고 뒤돌아서면 금방 메말라 푸석거리는 건성피부라 아침부터 짜증으로 시작하는데요. 매일 간편하면서 촉촉하게 수분충전 할 수 있는 화장품 찾아보다가 콜라겐마스크팩 대신 뿌리면서 관리하는 사누에 PDRN 팩미스트 준비했어요. 토너를 시작으로 에센스, 크림, 팩까지 하려하면 10분 이상 걸리는 시간도 아깝고 흡수되길 기다리며 문지르는 과정에서 붉은기가 올라오는 예민한 피부라 여름철 속건조 스킨케어가 꽤나 힘들었는데요. 이젠 세안 직후 5번 정도만 분사하면 속부터 촉촉한 수분이 충전되면서 공들여 팩을 한듯 매끈한 화잘먹 스킨케어가 되니 이것 참 추천을 안할수가 없.......
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hy(한국야쿠르트) 하루야채 이온밸런스, 러닝하는 직장인 수분 루틴
물만으로 부족했던 일상 이온음료로 바뀐 루틴 요즘 러닝 시작하면서 루틴이 조금씩 바뀌더라고요! 예전에는 그냥 물만 마셨는데 운동하고 나면 뭔가 부족한 느낌? 그래서 물에 핑크솔트 타서 전해질 챙기기 시작했거든요. 하지만.. 은근 번거롭고 매번 비율 맞추는 것도 쉽지 않아서 좀 더 간편한 방법 없을까 싶었어요. 오~ 이번에 하루야채 이온밸런스가 출시되었더라고요 hy(한국야쿠르트) 하루야채 이온밸런스 1. 아침 수분 & 전해질 보충 아침에 일어나면 생각보다 몸이 많이 건조한 느낌이잖아요~ 갈증도 나고.. 특히 러닝까지 하는 날은 수분만 채우는 걸로는 부족하게 느껴지더라고요. 그래서 이온음료를 자연스럽게 찾게 됐는.......
