감기에 좋은 음식 5가지By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2023년 10월 11일 | 미국을 예로 들면 성인은 매년 2-3회 감기에 걸린다고 하는데요. 손을 씻는 동시에 아픈 사람에 대한 노출을 제한하고 자주 만지는 부위를 규칙적으로 소독하는 것이 감기를 예방하는 최선의 방법이랍니다. 그리고 아침, 점심, 저녁 식사를 통해 신체의 자연 방어력을 강화할 수 있는 것이죠. 오늘은 감기에 좋은 음식을 모아 봤답니다. 물론 감기를 치료하는 마법의 음식은 없는데요. 하지만 면역 체계의 측면을 지원하는 데 도움이 될 수 있는 특정 음식이 있으며 이로 인해 신체가 감염이나 염증에 보다 효과적으로 대처할 수 있답니다. ※ 감기에 좋은 음식 감기에 좋은 음식은 진정시키고 위안을 준답니다. 1. 치킨 수프 아플때 치킨 수프를.......감기음식(1)헝크(5)공식판매처(6)이경제흑염소진액(47)감기에좋은음식(1)저혈압 증상과 원인By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 1월 17일 | 저혈압은 일반적으로 최고 수치(수축기)가 90mmHg 미만이거나 최저 수치(확장기)가 60mmHg 미만인 혈압으로 간주되는데요. 저혈압은 눈에 띄는 증상을 일으키지 않거나, 현기증과 실신을 유발할 수 있답니다. 저혈압 증상의 원인은 탈수부터 심각한 질병까지 다양한데요. 필요한 경우 치료할 수 있도록 저혈압 증상의 원인을 찾아내는 것이 중요하답니다. ※ 유형 저혈압의 유형은 다음과 같답니다. 1. 기립성 저혈압(자세성 저혈압) : 이는 앉은 자세에서 일어서거나 누운 후 갑자기 혈압이 떨어지는 현상이랍니다. 원인은 탈수, 장기간의 침대 휴식, 임신, 특정 질병 및 일부 약물 등이 있는데요. 이러한 유형의 저혈압은 노인들에게 흔히 나타.......저혈압원인(1)이경제흑염소진액(47)저혈압증상(1)저혈압(2)스트레스 해소법 10가지By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 5월 1일 | 오늘날 우리 삶의 스트레스는 피할 수 없는데요. 이런 스트레스를 조금이라도 해소하려면 어떻게 해야 할까요? 다음은 스트레스가 많은 상황을 좀 더 쉽게 처리할 수 있는 몇가지 스트레스 해소법인데요. 먼저 자신의 상황을 생각해 보고 왜 스트레스를 받고 있는지 스스로에게 물어 볼 필요가 있답니다. 변경할 수 있는 것인지? 아니면 통제할 수 있는 것인지? 만일 바꿀 수 있다면 걱정 할 필요가 없답니다. 물론 부정적인 생각을 통제하고 긍정적인 생각으로 바꾸는 것은 매우 어려운데요. 그래서 좀 더 쉽게 만드는 방법에 대한 몇가지 팁을 알려드리려고 한답니다. 1. 방이나 자동차 청소, 정리 좀 이상하게 들리겠지만 이렇게 하면 인생이.......이경제흑염소진액(47)스트레스(26)스트레스해소법(5)식사 후 배가 아파요 그 이유는?By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2024년 3월 31일 | 식사 후 배가 아파요 또는 순간적으로 복부가 더부룩해지는 현상을 겪으면서 '배가 아파요'라고 한 적이 있으신가요? 맛있는 음식을 먹는 것은 즐거운 경험이어야 하지만 먹자마자 배가 아파요~라면 정말 당황스러울 수 있는데요. 또한 가스, 속 쓰림, 변비, 심지어 설사 증상이 나타날 수도 있답니다. 이로 인해 매우 걱정될 수 있는데요. 사실, 소화 장애의 정확한 원인을 알아내는 것은 까다로울 수 있답니다. 예를 들어, 여행할 때 배가 아플 수 있지만 집에서 식사할 때는 그렇지 않을 수 있기 때문인데요. 다른 일반적인 원인으로는 산성 음식, 알코올, 카페인 그리고 물론 주기적으로 나타났다 사라지는 소화불량이 등이 있답니.......이경제흑염소진액(47)배가아파요(1)배가아픈이유(1)식사후배가아파요(1)설산흑염소진액(1)