미트리 추천인코드 활용해서 착한 밥상 즐겨보세요By World made of Light | 2021년 1월 30일 | 제대로 된 일상생활에서 조금 멀어진 게 벌써 1년이라는 시간이 흐르게 되었습니다그동안 많은 분들이 집에만 있다 보니 살이 쪄버렸다는 얘기도 심심치 않게 듣게 되는데요일상의 즐거움도 이전처럼 느낄 수 없고 운동 시설도 막혀 버리는 것도 사실이지만어떻게 보면 그런 모든 게 핑계일 수 있다는 생각도 듭니다100명 중 100명이 그렇다고 하면 어쩔 수 없다고 생각하겠지만 누군가는 집에서 홈트도 하고 식단 관리도 하면서또 다른 생활에 적응해 가고 있을 테니까요올해는 나도 다이어트 시작해볼까? 하는 분들 중에 식단은 어떻게 하면 좋을지 고민하는 분들을 위해오늘은 미트리 추천인코드 통해서 간단하게 하지만 맛있게 밥상을 완성하.......미트리(5)미트리몰(1)미트리쇼핑몰(1)닭가슴살추천(22)다이어트식단(64)미트리추천인코드(3)미트리추천인(1)미트리닭가슴살(2)미트리할인코드(1)양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 3월 6일 | 양배추요리 규현 참치액 양배추참치덮밥 양배추덮밥 한그릇 밥요리 오늘 아침 양배추요리 참치덮밥 만들어 봤습니다. 나혼자산다 규현 씨가 요즘 다이어트 요리 많이 보여주는데요. 양배추참치덮밥 만드는건 못 봤는데,많이 따라 만들어 드시는 것 같습니다. 티브이나 sns에 나오는 요리들이 가끔 따라 만들고싶을 정도로 신박한 아이디어 들이 많아서 만드는 재미가 있습니다. 집에 양배추도 있고, 참치캔도 있으니 저도 간단한 아침밥 요리로 만들어봤는데요. 아는 맛이긴 한데 그래도 맛있어서 젊은 분들도 좋아하실 메뉴라 소개해 봅니다. 다이어트 음식으로 양배추요리 많이 해 드시는데 점점 좋은 아이디어들이 많아서 새롭고 맛있는 음식.......덮밥종류(17)덮밥(113)한그릇요리(115)양배추참치덮밥참치액(2)다이어트요리(112)참치양배추덮밥(8)다이어트식단(64)규현양배추참치덮밥(13)양배추참치덮밥레시피(2)캔참치요리(45)다이어트레시피(60)양배추요리(118)밥요리(54)양배추덮밥(19)다이어트음식(95)참치요리(15)양배추참치덮밥후기(1)양배추참치덮밥(15)한그릇음식(86)과일샐러드 만드는법 토마토 참외샐러드 소스 다이어트샐러드By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 9일 | 과일샐러드 만드는법 토마토 참외샐러드 소스 다이어트샐러드 저녁들 드셨어요? 오늘 많이 걸어서 외출했다가 돌아와서 밥을 두 끼 내리 먹어서 저녁은 좀 가볍게 먹으려고 과일샐러드 준비했어요. 후배가 채소 과일식과 과채주스에 빠져서 깊이 공부하고 있어서 선후배 단톡에 오늘 과일과 채소의 중요성에 대해서 글을 올렸어요. 한동안 열심히 과채주스 착즙해서 마시다가 사과가 비싸니~ 당근이 비싸니~ 그래서 잠시 접어뒀었는데 병원비 보다 덜 비싸다는 말에 다시 시작하려고 합니다. 마침 어제 홈파티 해서 오시는 분들이 인사로 과일 선물을 많이 주셔서 과일 부자랍니다. 작년부터인가 유행했던 참외샐러드 참외 얇게 썰어서 레몬즙과.......참외요리(21)다이어트레시피(60)다이어트저녁(20)과일종류(3)과일다이어트(1)과일샐러드소스(4)짭짤이토마토(9)과일샐러드만드는법(5)딸기샐러드(1)다이어트음식(95)다이어트식(51)다이어트식단(64)샐러드(197)과일요리(2)과일샐러드(21)참외샐러드(19)블챌 : 지난달 한달 다이어트 식단 : 다이어트는 평생 하는거다..By ★한량이의 배낭메고 지구정복★ | 2024년 7월 2일 | 6월 딱.. 한달. 내 식단이에요 한달 빡세게 다이어트 했습니다. 그간 너무나 몸에 못할짓(?)을 많이하고. ㅋㅋㅋㅋㅋ 인생 최고의 몸무게를 찍고 충격을 받아서. 더이상 미룰 수 없는 인생 두번째 다이어트. 20대에 한번 하고. 십수년이 지난 지금.. ㅋ 한약과 병행하는 다이어트 중이에요. 정말 다행인것은 2주에 한번씩 한의원에 들러서 인바디와 간, 혈압, 몸상태 체크를 하고 의사쌤과 상담을 하는데. 절대 굶지 못하게 함......ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 고기를 하루에 두끼, 세끼도 괜찮다고. 등심, 안심, 갈비살, 치마살, 삼겹살.. 등등 기름진 고기도 괜찮다고. ㅋㅋㅋㅋ 고기와 채소, 그리고 몇가지의 과일로 푸짐하게 먹으라고.... 한.......다이어트식단(64)한달다이어트식단(2)포토덤프챌린지(151)다이어트(549)일상포토덤프(76)