아보카도 오일 불고기 볶음요리 에도~By 나나와 그림이의 하루 | 2018년 8월 19일 | 아보카도 오일 홀푸드스토리 요즘 아보카도가 먹거리의 제료에 아주 핫하다고 알고 있다. 우리집도 샐러드를 만들어서 먹거나 요거트에 넣어먹거나 요리를 주로하는 주변 분들을 보면 우아 나는 생각지도 못한 레시피를 볼 수가 있어서 나도 담에 따라서 만들어 봐야지~ 하며 눈여거 봐두곤 하는데 오일이라고 빠질 수 없지 :) 홀푸드스토리에서 최상급의 품종으로 만든 100% 엑스크라 버진 아보카도 오일이 나왔다고 해서 나도 얼른 써보기로 한다 워낙 아이들 먹거리도 안심하고 먹을 수 있게 만드는 브랜드여서 이번에도 믿고 겟! 껍질과 씨를 제거하고 순수하게 과육만을 여러번이 아닌 딱 한번만 짜내었다고 한다. 화학적인 용매인 헥산이 아.......아보카도오일(6)홀푸드스토리(1)엑스트라버진오일(1)아보카도오일레시피(1)볶음요리(30)불고기볶음(1)공심채 볶음 레시피 베트남 모닝글로리 볶음 소스 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 24일 | 베트남 공심채볶음 레시피 베트남 모닝글로리 볶음 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 자라면서 대나무처럼 속이 있어 공심채라는 이름이 붙은 채소는 모닝글로리라고 더 알려져 있어요. 모닝글로리는 고온다습한 환경에서 자라고 베트남, 태국, 중국 등에서 많이 먹는 채소로 우리나라에서도 재배가 돼요. 공심채 요리는 속이 비어 있어 양념이 잘 배는 장점이 있고, 오래 볶아주면 수분감이 생기니 숨이 죽을 정도로 살짝만 볶아주면 아삭하게 드실 수 있어요. 모닝글로리 요리 소스는 굴소스, 액젓, 된장을 넣고 베트남 소스를 만들었어요. * 재료 * 공심채 150g → 손질 후 130g, 굴소스 0.5큰술, 까나리 액젓 0.4큰술, 시판된장 0.3큰술, 페.......모닝글로리요리(3)볶음요리(30)모닝글로리(11)볶음(18)공심채요리(5)베트남요리(4)공심채볶음(5)반찬(424)베트남소스(1)모닝글로리볶음(4)훈제오리 볶음 훈제오리 부추볶음 야채볶음 오리고기 훈제 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2023년 12월 4일 | 훈제오리 부추볶음 오리고기 훈제요리 훈제오리 볶음 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 신랑이 훈제 오리고기 요리를 좋아해서 간단하게 구워서 자주 먹고 간단한 볶음요리를 만들어 먹어요. 훈제오리 요리 훈제오리 야채볶음을 보여드릴게요. 훈제오리에는 기본적인 간이 되어 있어서 간은 살짝만 해주면 돼요. 고기만 볶는 것보다 집에 있는 채소를 넣고 휘리릭 볶아주면 쉽게 완성이 돼요. 오리훈제요리는 익혀서 나오기 때문에 오래 볶아주지 않아도 되고, 파프리카 역시 아삭한 식감을 위해 살짝만 볶아주면 되어 요리시간이 짧은 편이에요. 요리과정은 간단하지만, 만족도는 높은 요리로 야채를 색깔을 다양하게 넣어주면 비주얼도 좋아서.......볶음요리(30)오리고기훈제요리(1)오리훈제볶음(3)부추볶음(8)훈제오리야채볶음(4)훈제오리부추볶음(7)오리볶음(3)훈제요리(1)오리고기요리(13)볶음(18)오리요리(11)야채볶음(10)훈제오리볶음(15)훈제오리요리(30)브로콜리 맛살볶음 요리 남편도시락반찬 만드는법 브로콜리 세척 손질 데치기By 깡이맘 | 2024년 2월 5일 | 브로콜리 요리는 다양한 요리로 응용이 가능한 마술과 같은 식재료입니다. 다이어트용 샐러드를 즐기시는 분들이 좋아하는 초록 컬러의 채소인 브로콜리는 타임지가 선정한 10대 푸드 중 하나입니다. 최고의 항암식품 1위! 데쳐서 초고추장에 찍어 먹으면 되지만, 오늘은 남편도시락반찬으로 먹을 수 있는 "브로콜리맛살볶음" 을 소개해드리고자합니다. 브로콜리 요리를 해보신 분들은 아시겠지만, 슈퍼푸드여서 뛰어난 영양소를 갖추고 있지만 겉면의 꽃봉오리에는 물이 들어가지 않아요. 그런데 이 안에 벌레와 이물질이 많이 들어있어서 브로콜리 세척에 신경을 써야합니다. 코팅이 되어 있는듯한 느낌이어서 흐르는 물에 씻는건 아.......브로콜리요리(33)도시락반찬만드는법(8)도시락반찬(61)브로콜리맛살볶음(1)볶음(18)볶음요리(30)브로콜리손질(12)남편도시락반찬(17)브로콜리세척(32)