40대 이지아 몸매비결 아침 공복 유산소 운동 효과 주의점 팁
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40대 이지아 몸매비결 아침 공복 유산소 운동 효과 주의점 팁
40대 이지아 몸무게 유지 비결 '아침 운동 효과' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 배우 이지아 님이 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공유해 화제가 되었는데요. 이지아 님은 40대의 나이에도 슬랜더 몸매의 소유자 로제와 비슷한 체형을 자랑하며 정말 뼈마름의 몸매를 갖고 있는 분이죠. 이지아 님은 "여행 가면 맛있는 음식을 계속 먹어서 여행하고 나면 꼭 살이 찐다"라며 이어 "하지만 급하게 찐 살은 금방 뺀다" "한국 돌아가자마자 일주일 안에 빼면 원래 몸무게가 계속 유지된다"라고 했어요. 이것이 "많이 먹는데 유지를 할 수 있는 그나마의 노하우"라고 본.......
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