달리는명상 가을 러닝 1115 운동 기록
Post
원문 보기 →
달리는명상 가을 러닝 1115 운동 기록
아직은 괜찮은 날씨 2시 레슨을 마치고 준비한 러닝 벨트를 착용하고 가면서 먹을 작은 양갱까지 ~ 오늘도 달릴 준비를 해봤습니다. 아! 그리고 밀리의 서재 불편한 편의점 2탄도 반가운 잠수교 익숙한 마포대교를 지나서 7km를 지나면 우측 멀리 새빛섬이 보이고 반포대교(잠수교)가 보이기 시작합니다. 속으로 ‘이제 반 왔구나 이제 시작이구나’ 생각하는 시기입니다. 날이 추워져서일까요? 항상 달리는 사람이 많았는데 아무도 없는~ 그래도 이곳을 지나면 점점 거리가 줄고 목표가 가까워지기 때문에 마음이 가벼워지는? 시간이 됩니다. 마무리는 선셋 멀리 야외 촬영을 하던 신랑 신부를 보기도 했었던 선셋~ 마포대교를 건너 볼록거울을.......
Related Posts
3 posts
마포역pt 웨이트 초보자들이 입문하기 좋은 피트니스온 마포본점
허리 통증 때문에 병원을 다니고 있지만 원체 근육량이 부족한 편이라 그런지 다녀도 그때뿐이라는 느낌이 들더라고요. 마치 구멍 난 독에 물을 붓는 것처럼 근본적인 해결이 안 되는 것 같았어요. 운동의 필요성을 깊이 실감해 이제부터라도 열심히 운동해야겠다 싶어 마포역pt 센터 피트니스온에서 헬스랑 피티까지 함께 등록해 보았는데요. 회사와 집을 오가는 동선 안에서 편하게 들를 수 있는 마포역pt 센터를 찾다 보니 피트니스온 마포본점이 괜찮겠더라고요 5호선 마포역 1번 출구에서 도보 5분 정도 거리로, 대로변과 가까우면서도 골목 초입이라 접근성도 좋은 편이었어요. 회원들은 건물 옆 주차장에 주차도 가능해서 여러모로 편하더.......
![[남성 운동복 추천] 레깅스 민망해서 못 입었다면? 레이지비 2in1 러닝 셋업 실착 후기](https://img.zoomtrend.com/2026/04/05/1775446822-JINK-0259.jpg)
[남성 운동복 추천] 레깅스 민망해서 못 입었다면? 레이지비 2in1 러닝 셋업 실착 후기
(본 포스팅은 레이지비로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성된 후기입니다) 안녕하세요. 나만의 속도로 세상을 기록하는 JIN.K's Real Log입니다. ♂️ “레깅스는 편한데… 솔직히 민망하다” 운동 좀 해본 남자라면 한 번쯤 느껴봤을 겁니다. “레깅스는 편한데… 솔직히 민망하다.” 운동 좀 해본 남자라면 한 번쯤 느껴봤을 고민입니다. 근육의 떨림을 잡아주는 기능성은 확실하지만, 단독으로 입기엔 시선이 신경 쓰이는 그 애매한 상황 말이죠. 저 역시 러닝과 웨이트를 병행하는 저 역시, 활동성 때문에 레깅스를 찾게 되지만 막상 입고 밖으로 나가려면 망설여졌던 게 사실입니다. 하지만 이번에 레이지비(LAZYBEE)의 2in1 셋.......
0331문정동 아이짐 운동일기
1~2년 소흘했던 근력 운동을 시작하니 푸시업 20개도 팔이 후들거리는 요즘입니다. 아 역시 .. 몸은 쓰지 않으면 엉망이 되어버리네요 지금도 팔이 덜덜덜.. 12시 민 00 회원님 1) 회복 & 컨디션 : RPC 7 최근 어떤 날 보다 양호했다고 생각 ^^ 2) 부기능 & 제한 요소 : 수평 밀기에서 코어 반응이 좀 떨어졌지만 전반적으로 양호 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 수평 당기기 링 로우에서 코어 컨트롤이 좋았고 푸시프레스에서도 리듬감 양호 4) 다음 포커스 : 햄스트링 크라스톤 케어 및 하체 운동 1시 현주 샘 1) 회복 & 컨디션 : RPC 6~7 자세는 문제가 없었으나 호흡 리듬 불규칙 2) 부기능 & 제한 요소 : 덤벨 로우에서 척추 과.......



