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원문 보기 →![[4년 전 오늘] [베란다 텃밭] 상추, 양상추, 쑥갓, 치커리 모종심기](https://img.zoomtrend.com/2023/11/30/b243686d-2764-5ecc-bb0b-470c40a3e791.jpg)
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양상추 닭가슴살 샐러드 만들기 소스 닭가슴살 요리
양상추 닭가슴살 샐러드 만들기 닭가슴살 양상추 샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 채소는 칼로리가 낮아서 다이어트를 하는 분들께서 부담 없이 먹을 수 있어요. 닭가슴살은 단백질이 풍부해서 샐러드를 만들어 먹으면 맛있는데요. 닭가슴살 요리 & 아삭한 양상추 요리로 양상추를 추가해서 넣고 만들면 아삭한 식감이 더해져서 더 맛있어요. 샐러드는 특별한 재료를 넣기보다는 집에 있는 채소들을 추가해서 넣고 만들면 가장 좋아요. 저는 집에 양상추, 삶은 계란, 스테비아 대추방울토마토가 있어서 추가했고, 소스는 오리엔탈 드레싱을 사용했어요. 닭가슴살을 직접 삶아서 사용해도 좋고, 시판되는 걸 활용하면 더 쉽고 간단.......
쑥갓 요리 쑥갓두부무침 쑥갓나물무침
쑥갓요리 쑥갓무침 쑥갓두부무침 두부쑥갓무침 향긋한 향이 맛있는 식재료인 쑥갓은 국물이나 나물, 무침, 전 등 다양한 요리로 활용해 조리할 수 있는데요. 오늘은 담백 고소한 두부와 같이 넣고 쑥갓무침 반찬을 준비했습니다. 잎과 줄기가 억세지않고 풍미가 좋아서 먹기 좋게 살짝 데친 다음 으깬 두부와 몇 가지 양념을 더해 조물조물 버무려주면 완성하는 간단한 레시피랍니다. 쑥갓요리 만들기 위해 재료를 손질하고 데치기, 두부 양념해서 조리하는 방법 요리 팁을 알려드릴테니 쑥갓두부무침 바로 시작해보도록 해요. 재료준비 쑥갓 150g(손질 전) 두부 160g 다진 마늘 1작은술 참치액 1작은술 참기름 2/3큰술 깨소금 2/3큰술 부족한 간.......
꽃 향기로 가득한 안산 이동 꽃마을 방문 후기
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 최홍석입니다. 땅 속에 얼어 있던 기운이 봄볕에 녹아 내리는 춘분을 맞아 홍매화가 활짝 피었습니다. 따뜻한 햇살 아래 곱게 붉은빛으로 물든 꽃들이 봄의 시작을 알리며, 곳곳에 봄기운을 가득 채웁니다. 특히 안산에는 『이동꽃마을』이 있어서 더 특별한데요! 이곳은 사계절 내내 다양한 꽃들이 화려하게 피어나 언제 가도 꽃 구경하기 너무나 좋은 곳이랍니다. 저와 함께 꽃향기로 가득 찬 『이동꽃마을』 산책하면서 봄의 시작을 만끽해 보도록 해요. 이곳은 관엽식물부터 동서양란, 다육식물, 묘목, 씨앗, 화분, 거름 흙까지 꽃과 나무에 필요한 모든 것을 갖춘 대규모 화훼 단지로서 식물을 사랑하는.......
