우삼겹 소고기 양배추 덮밥 만들기 양배추 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 24일 | 다이어트양배추요리 양배추 덮밥 만들기 소고기양배추덮밥 우삼겹 요리 아삭아삭 식감 좋은 양배추와 고소한 우삼겹과의 만남! 차돌박이 혹은 불고깃감 고기를 볶아서 만들기도 하는데 우삼겹을 활용하면 가성비 끝판왕~ 야들야들 부드러우면서도 맛도 좋고~ 아이들도 잘 먹는 한그릇요리가 완성된답니다 요건 소스만 비율대로 잘 섞어서 만들면 뚝딱 순식간에 완성되는 요리랍니다 학원에서 늦게 마치고 들어오는 아들 녀석의 저녁메뉴로 만들어 주었더니 한그릇 뚝딱하더라고요 평소에도 과일이나 채소는 딱 먹는 것만 골라서 먹는데 ~ 이렇게 양배추와 양파를 함께 볶아주니까 골라서 먹지도 못하고^^ 밥과 함께 섞어서 먹으니 채소 먹이기에 딱 좋다.......양배추요리(117)소고기덮밥(10)덮밥(109)우삼겹덮밥(1)양배추덮밥(19)덮밥만들기(28)우삼겹양배추덮밥(1)소갈비구이 한그릇요리 갈비덮밥 소고기양념구이 양념갈비소스 소갈비살요리By 깡이맘 | 2023년 11월 2일 | 11월인데 모기가 기승을 부리는 아주 특이한 날씨입니다. 오늘 아침 기온이 1907년 이후 가장 높다고 하니 겨울이 오다가 멈춘 느낌이에요. 오늘은 한그릇요리로 양념맛이 중요한데 간단하게 먹을 수 있는 레시피에요. 그동안 집에서 소금 뿌려서 고기를 구워먹긴 했지만 갈비덮밥 형태의 한끼를 차려줬더니 특별한 반찬이 없어도 맛있었나봅니다. 소갈비구이와 볶은 양파, 김가루와 함께 쓱쓱 비벼먹는 소리가 아주 경쾌합니다. 먼저는 고기를 따로 음미하면서 먹더.......갈비살요리(1)갈비살(8)소갈비구이(2)갈비구이(7)한그릇요리(114)갈비덮밥(1)덮밥(109)소고기양념구이(2)양념갈비소스(1)편스토랑 진서연 양배추피자 라이스페이퍼 다이어트 양배추 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 8일 | 편스토랑 진서연 양배추피자 만들기 편스토랑 진서연 양배추 요리 진서연 다이어트 양배추 요리 진서연 라이스페이퍼 피자 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 지난주 금요일 편스토랑에 나왔던 편스토랑 레시피 편스토랑 진서연 피자 만들기 보여드릴게요. 진서연 씨는 다이어트를 위해 백미를 끊은지 7년이 되었다고 해요. 양배추를 자주 드신다고 하는데요. 그날은 종일 굶었는데 피자가 먹고 싶다면서 라이스페이퍼와 양배추를 도우로 해서 집에서 피자 만들기를 하셨어요. 양배추가 칼로리가 낮아서 다이어트 요리로 많이 사용하는데요. 간단하게 만들 수 있으니 직접 만들어 드셔도 괜찮을 것 같아요. * 재료 * 양배추 150g, 소금 3~4꼬집.......진서연피자만들기(1)라이스페이퍼요리(12)편스토랑(269)진서연양배추피자(3)양배추피자(6)다이어트양배추요리(31)진서연라이스페이퍼피자(1)편스토랑레시피(151)다이어트양배추(6)진서연레시피(6)라이스페이퍼피자(2)진서연피자(1)양배추요리(117)스팸 마요 김치덮밥 자취생 간단요리 집밥메뉴 추천 스크램블에그 만들기By 깡이맘 | 2024년 1월 13일 | 자취생 간단요리, 스팸마요김치덮밥! 집밥메뉴의 특징은 돈주고 사먹을 수 없는 특별함에 있죠. 뭐 그렇다고 어려운 과정으로 요리를 한다면, 지속적으로 하기 힘든것도 현실이에요. 그런 의미에서 덮밥은 참 편하고 실속있는 한끼 식사 같아요. 오늘은 남편과 아들이 좋아하는 재료들을 모아모아 만든것 같은 스팸덮밥입니다. 그래서 준비한 백종원쌤 레시피에요ㅎ [스팸 마요 김치 덮밥] 1인분 기준 계란 2개 스팸 1/3캔 (66g) 신 김치 1/2컵 (65g) 식용유 3스푼 밥 1공기 황설탕 1/3스푼 진간장 1/3스푼 쪽파 약간 마요네즈 적당량 저는 2인분 기준으로 2배의 양으로 스팸마요덮밥 재료를 준비했어요. 1. 김치는 가위로 잘게 잘라주고 스팸은.......스크램블에그(12)집밥메뉴(32)스크램블에그만들기(8)집밥(110)집밥메뉴추천(11)스팸마요덮밥(9)스팸마요김치덮밥(1)간단요리(43)자취생요리(19)덮밥(109)김치덮밥(3)스팸덮밥(8)자취생간단요리(10)덮밥만들기(28)스팸김치덮밥(1)