오리주물럭 양념 오리불고기 레시피 생 오리고기 요리

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오리주물럭 양념 오리불고기 레시피 생오리고기 요리 먹기좋게 손질한 생오리고기에 매콤한 양념에 버무린 오리주물럭은 집에서 의외로 어렵지않게 요리할 수 있어요. 살만 발라낸 오리고기에 고추장, 고춧가루 등과 같은 매콤 달콤 짭조름한 양념 소스를 조물조물 재워 향긋한 부추와 함께 곁들이면 별미 레시피에요. 생오리고기로 간단하게 요리하는 오리불고기 레시피는 재료의 고소한 풍미에 맛을 더해주는 양념과 부재료를 곁들여 완성합니다. 맛있게 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 오리고기 500g 부추 한 줌 넉넉히 양파 1/2개(100g) 대파 1/2대 통마늘 6~8알 홍고추 1개 *양념 고추장 2 큰 술 고춧가루 3 큰 술 진간장 2 큰 술 굴.......

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