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고구마맛탕 만들기 시럽 고구마빠스 만들기 고구마요리 레시피
고구마빠스 만들기 고구마맛탕 레시피 고구마맛탕 시럽 만들기 고구마요리 글 . 사진 / 팬이맘 얼마 전 흑백요리사 정지선 셰프님이 만들어주신 시래기 빠스 실 뽑는 장면을 보고 감동받아서는 ~~ 저도 그 장면 연출해 보려고 열심히 고구마맛탕 만들기를 준비해 봤는데요. 타이밍이 무척 중요한 거라 ㅋㅋ 저는 팬에 옮겨서 스륵 흔들려고 하니 벌써 굳어서는 ~~ 그래서 두 번에 도전 끝에 실은 뽑긴 했는데 사진 찍는 거 포기하고 실타래 가볍게 뽑아 올려 만든 고구마빠스 만들기입니다. 중식 시험 메뉴에 옥수수 빠스와 고구마빠스가 있는데 시험 보기 전에 엄청 만들어 먹었던 기억이 나요. 이제 와 다시 제대로 만들어 보려니 감 떨어져서.......
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고구마샐러드 만들기 고구마요리 달콤하고 부드러운 고구마는 가족들 모두 좋아하는 식재료라서 늘 사다두고 찜, 구이, 튀김, 샐러드 등 다양한 요리로 조리해먹곤 합니다. 오늘은 간단하게 사이드 메뉴로 곁들여 먹기 좋은 고구마샐러드 만드는 방법을 소개해드리려고 합니다. 고구마는 먹기좋게 손질해서 간단하게 전자레인지 사용해서 쪄준 뒤 부드럽게 으깨고 마요네즈, 요거트, 꿀이나 알룰로스, 버터 등을 넣고 골고루 버무려 섞어서 완성합니다. 고구마무스에 고소한 견과류나 건과일을 곁들이면 식감과 풍미가 더 맛있습니다. 재료 손질에서부터 찌는 방법, 요리 포인트를 알려드릴테니 고구마 샐러드 요리 바로 시작해보도록 해요. 재료.......
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홈카페레시피 삶은 고구마요리 고구마라떼 만들기 고구마 라떼 만드는법 다이어트음료 라떼만들기 아들이 요즘 식단을 조금 더 신경 써서 고구마로 다이어트를 해보고 싶다해서 한 박스를 주문했어요. 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감이 오래가고, 베타카로틴과 칼륨이 들어 있어 균형 잡힌 식단에 잘 어울리는데요. 특히 삶거나 찌는 방식은 고구마의 부드러운 식감과 자연스러운 단맛을 살리기 좋아서 부담 없이 즐기기 좋아요. 식이섬유는 포만감을 높이고 소화 흐름에도 도움을 주며, 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 영양적으로도 장점이 되니 다이어트 음료로 마시면 좋더라고요. 이렇게 큼직한 고구마는 그냥 삶아두기만 해.......
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머위 쌈밥 도시락 만들기 머위쌈 만들기 머위요리 레시피 머위나물 쌈밥 레시피 이젠 정말 봄이구나 싶은 게 밖에 나가보니 벚꽃 꽃망울이 잡힌 게 곧 터질 것 같아 보였어요. 햇살도 넘 좋고 오늘은 봄나들이 도시락 만들기 소개해 드릴게요. 마트에 갔더니 머위나물이 나왔더라고요. 향이 독특해서 좋아하시는 분도 계시고 덜 좋아하시는 분들도 계셔서 호불호가 확실한데요. 오늘처럼 머위쌈으로 준비하면 향이 덜해서 누구나 맛있게 드실 수 있으세요. 머위나물 손질하고 찌는법 알려드리고 쌈밥 도시락도 예쁘게 세팅해 볼게요. 쌈밥 쌈장은 된장과 고추장을 섞어서 만든다거나 강된장을 만들어서 사용하셔도 좋고요. 저는 소고기 약고추장.......
