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연천 고대산 등산코스 / 쿠산악회 신년산행
연천, 고대산 (832m) 산행 요약 ▶산명 - 고대산 (832m) ▶위치 - 경기 연천,철원 ▶일시 - 2024.02.12(월) ▶동행 - 깡여사,소백마녀,양양 ▶날씨 - 맑으나, 미세먼지가.. ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 07.00km ▶소요시간 - 03:32 (휴식포함) ▶산행코스 - 고대산주차장~휴양림입구~제2등산로~대광봉~삼각봉~고대산(정상)~군부대~제3등산로~주차장 ▶기록 1 - 2024년 09회차 산행 ▶기록 2 - 한국의산하 인기명산 300 ▶기록 3 - 블랙야크 100대 명산 ▶기록 4 - 산림청 숨겨진 우리산 244선 ▶기록 5 - 3번째 방문 ▶ Trekking data Prologue #쿠산악회 신년회 작년에는 산대장이 몸상태가 메롱이라..4월초쯤 이태원 느네집 떡볶이 쳐묵쳐묵하.......
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이왕이면, 순서대로 읽으시라고 백무동~천왕봉~벽소령의 1편을 링크합니다. 그리고 이어지는 벽소령~연하천~반야봉~노고단 으로 출발!! . . . . 산행 요약 ▶산명 - 지리산 (1,915m) ▶위치 - 전남구례 ▶일시 - 2026.05.08(금) ▶동행 - 홀산 ▶날씨 - 아름다운 봄날의 지리 ▶교통 - 대중교통 ▶산행거리 - 18.8km ▶소요시간 - 09시간 10분 ▶산행코스 - 벽소령~형제봉~명선봉~토끼봉~반야봉~임걸령~노고단~성삼재 ▶기록 1 - 2026년 04회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶ Trekking data 벽소령에서 다시 시작.. 벽소령 대피소에서 꿀잠(?)을 자고 아니아니.. 기절을 했다고 하는게 맞는듯하다. 20시부터 잤는데 05시30분까지 눈한번 안뜨고.......
북한산 : 산행빙자 분식모임, 쿠산악회ㅎㅎ
북한산 (837m) 산행 요약 ▶산명 - 북한산 (827m) ▶위치 - 경기 고양 ▶일시 - 2026.05.05(화) ▶동행 - 쿠강양소 ▶날씨 - 바람이 시원했던 날 ▶교통 - 자차 ▶산행거리 - 5.70km ▶소요시간 - 3시간 20분 ▶산행코스 - 사기막야영장~숨은벽~545봉~밤골계곡~사기막야영장 ▶기록 1 - 2026년 3회차 산행 ▶기록 2 - ▶기록 3 - ▶ Trekking data 시작하며.. 그냥, 느닷없이 낼~뭐하십니까? 라는 카톡으로 시작한 2026년 쿠산악회 첫번째 산행은 숨은벽?? 아니, 이건 산행이라고 하긴 좀 거시기하고.. 산행을 빙자한 분식모임이라고...ㅎ 그래도 2026 첫 모임인데 꽃 구경은 해야되지 않을까? 싶어서 축령,서리를 갈까도 싶었지만 아직은 조금 이.......
엠디컴퍼니 만수강 청폐보액 미세먼지 위험에 목건강 챙겨요
이제 황사나 미세먼지 많은 날씨에 목 관리 신경 쓰시는 분들 많으실 텐데요 목건강 건강식품 하나 소개해보려고 합니다 바로 만수강 청폐보액 입니다 일상생활 하다보면 목이 칼칼하거나 답답한 느낌 드는 날이 은근 많아서 이런 제품 하나쯤 챙겨두는 것도 괜찮겠다는 생각이 들었습니다 저는 최근에 폐 관련 수술을 한 적이 있어서 요즘은 더 신경 쓰게 되더군요 처음에는 조금만 걸어도 숨이 차고 불편한 느낌이 있었는데 시간이 지나면서 점점 괜찮아지고 있는 중입니다 그래도 평소보다 기관지나 목 관리에 더 관심이 가는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다 이런 상황에서 가볍게 챙길 수 있는 제품이 있으면 도움이 될 것 같았습니다 성분을 살.......
