방풍나물 무침 레시피 방풍나물 된장무침 요리 데치기By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 19일 | 패션/스타일방풍나물무침 레시피 방풍나물요리 방풍나물된장무침 봄나물 이것저것 주문하면서 부드러운 방풍나물 같이 주문했다. 산지에서 주문하면 마트에서 파는 것과 달리 줄기와 잎이 통통하고 연해서 아삭하고 부드럽게 먹을 수 있다. 풍을 예방한다고 해서 붙여진 이름처럼 효능도 많아 약으로도 쓰이는 나물이다. 항균작용과 진통 효과가 있고 혈액순환을 좋게 해서 중풍 예방에도 도움이 된다고 한다. 4월에는 연한 줄기가 있어서 방풍나물데치기 해서 무치면 촉촉하고 아삭한 방풍나물 무침 레시피 만들 수 있다. 재료 방풍나물 270g 데치기 : 소금 1스푼 양념 : 집된장 1.5스푼, 고추장 0.7스푼, 고춧가루 0.5스푼, 다진마늘 0.3스푼, 들기름 2스.......방풍나물무침레시피(6)방풍나물요리(10)방풍나물데치기(7)나물무침(77)방풍나물무침(13)방풍나물된장무침(4)방풍나물 무침 만드는법 갯방풍나물 고추장무침 요리 데치기 봄반찬 종류By 팬이맘의cook | 2024년 2월 29일 | #방풍나물 #방풍나물무침 #방풍나물무침만드는법 #갯방풍나물 #방풍나물요리 #방풍나물데치기 #봄반찬 방풍나물 무침 만드는법 갯방풍나물 만드는법 방풍나물 고추장무침 방풍나물 요리 방풍나물 데치기 봄반찬 만드는법 요즘 어떤 반찬으로 식사하시고 계셔요? 김치 좀 물리죠? 드디어 봄반찬 마트에 많이 보이더라고요. 오늘 소개해 드릴 봄반찬은 해풍 맞고 자란 방풍나물이랍니다. 방풍나물을 풍을 막아주는 나물이라고 해서 건강에 좋아 봄나물 반찬 중에서도 인기가 많은 나물 종류인데요. 방풍나물 데치기부터 양념 넣어 버무려 갯방풍나물고추장무침으로 만들어 볼게요. 갯방풍나물 고추장무침 방풍나물 무침 만드는법 [ 재료] 방풍나물.......방풍나물데치기(7)봄반찬(15)방풍나물(10)방풍나물무침(13)방풍나물요리(10)방풍나물무침만드는법(5)갯방풍나물(3)봄반찬 방풍나물무침 만드는법 갯방풍나물 데치기 봄나물무침 방풍나물요리By 깡이맘 | 2024년 3월 25일 | 봄반찬 방풍나물무침 봄나물무침 갯방풍나물! 봄이 찾아오는 길목이 비가 자주 내리네요. 겨우내 메날랐던 대지를 적시고자 하늘이 부단히 노력하고 있구나...라는 생각도 들었는데 방풍나물 요리는 참 특별한 음식이에요. [방풍나물무침 만드는법] 꽃소금 1/2스푼 (데침용) 갯방풍 180g 다진마늘 1/2스푼 된장 1/3스푼 고추장 1/3스푼 간장 2/3스푼 깨소금 1스푼 들기름 1스푼 1. 갯방풍은 찬물에 한번 씻어서 물기를 빼줍니다. 방풍나물은 풍을 예방한다고 하여 붙여진 이름으로 ① 황사나 미세먼지를 씻어줌 ② 중금속 해독 ③ 비염이나 천식 같은 호흡기 질환에 좋음 종류로는 원방풍·갯방풍·식방풍이 있으며 칼륨이 매우 풍부하고 칼슘과 인.......방풍나물데치기(7)방풍나물무침(13)나물요리(46)봄나물(89)나물무침(77)봄나물무침(33)방풍나물요리(10)방풍나물무침만드는법(5)갯방풍나물(3)갯방풍(1)봄나물요리(20)반찬(420)봄반찬(15)간단 콩나물무침 레시피 아삭한 콩나물무침 콩나물 반찬By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 1월 5일 | 간단 콩나물무침 레시피 아삭한 콩나물무침 레시피 아삭 콩나물 반찬 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 나물반찬으로 드시기에 좋은 콩나물 요리 보여드릴게요. 콩나물은 식탁에 자주 올리는 식재료여서 장 보러 가면 한 봉씩을 구입하게 돼요. 콩나물은 데치거나 삶을 때 익기도 전에 냄비 뚜껑을 열면 비린 맛이 올라올 수 있으니 그 부분을 주의해서 삶아주면 돼요. 저는 아삭한 식감으로 즐기기 위해 물에 삶는 대신 김으로 익혀서 사용해요. 이렇게 하면 아삭아삭한 식감이 좋아요. 소금을 살짝 추가해서 데쳐주면 간이 배어서 더 맛있게 드실 수 있어요. 양념도 소금, 액젓, 참기름 정도만 있으면 되어 간단한 나물 반찬을 찾을 때.......콩나물무침(78)나물무침(77)반찬레시피(90)콩나물반찬(42)나물반찬(122)아삭한콩나물무침(9)콩나물무침레시피(73)콩나물요리(79)반찬(420)아삭콩나물무침(5)간단콩나물무침(6)