청경채 겉절이 만드는 법 청경채무침 청경채 김치 요리By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 4월 4일 | 다이어트@ 청경채 겉절이 만드는 법 청경채무침 만드는 법 청경채김치 청경채요리 © 윤스 아삭아삭 생으로 먹을 수 있는 청경채겉절이 만들어 보았어요. 봄동이나 배추, 상추 등으로도 겉절이 양념에 많이 무치지만 조금 더 시원하고 아삭한 식감을 즐길 수 있는 메뉴예요. 중국 요리에 자주 등장하는 채소인데요. 중국 배추라고도 불리기도 하죠. 특별한 맛이라기보다는 식감과 색감이 좋은 편인 채소라 다양하게 활용된답니다. 비타민, 미네랄뿐만 아니라 항산화 성분도 풍부하고요. 무침 양념으로 고춧가루, 액젓, 매실청, 마늘 넣어 조물조물 버무려주고 참기름, 통깨로 맛을 더하면 아삭 상큼한 채소 반찬이 뚝딱 만들어진답니다. 청경채겉절이 만들.......청경채요리(12)청경채겉절이만드는법(1)청경채겉절이(1)청경채김치(1)청경채무침(2)청경채무침만드는법(1)청경채(5)표고버섯볶음 레시피 가정식반찬메뉴 청경채 버섯볶음 만드는법 야채볶음 요리By 깡이맘 | 2024년 6월 7일 | 가정식반찬 청경채버섯볶음 표고버섯볶음레시피 표고버섯볶음만드는법 과하지 않는 볶음요리는 건강은 물론 다양한 채소를 한꺼번에 맛볼 수 있는 좋은 기회입니다. '표고버섯볶음'과 '청경채볶음'을 합한 청경채버섯볶음! 가만히 생각해보니 강하거나 특별한 향이 있어서 잘 먹지 않던 식재료였는데 최근에 먹기 시작하면서 좋아하게 된 채소들이어서 야채볶음에 대한 새로운 시도와 도전이기도 합니다. [표고버섯볶음 만드는법] 1~2인분 기준 생표고버섯 60g 청경채 80g 양파 60g 식용유 1.5스푼 들기름 1.5스푼 다진마늘 1/2스푼 진간장 1스푼 굴소스 1스푼 물엿 1스푼 통깨 1/2스푼 1. 표고버섯은 밑둥을 잘라준 후, 흐.......볶음요리(29)표고버섯볶음(30)가정식반찬(74)표고버섯볶음레시피(14)표고버섯볶믐만드는법(1)청경채버섯볶음(2)버섯볶음(56)레시피(164)반찬(419)야채볶음(10)반찬메뉴(41)청경채요리(12)