청경채 굴소스볶음 소고기 청경채볶음 청경채요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 4월 19일 | 다이어트소고기청경채볶음 청경채 굴소스볶음 청경채볶음 청경채요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 마트에 장을 보러 갔더니 청경채가 저렴한 것 있죠~ 샤브샤브 또는 밀푀유나베, 마라탕 등을 즐겨 먹다보니 친근한 채소인데요. 중국 배추의 일종으로 잎과 줄기가 푸른색을 띄고 있으며 수분이 풍부하답니다. 또한 식감이 아삭한것이 특징인데요. 볶음, 찜, 국 등 다양한 요리에 활용됩니다만 오늘은 여남은 소불고기감이 있어서 굴소스와 함께 볶음요리로 만들어봤어요. 집에서 맛보는 청경채요리중에서도 친숙한 레시피인데요, 여기에 새우 또는 버섯을 넣고 볶아주어도 그 맛이 좋죠. 그럼 간단하지만 중화풍으로 맛있게 만드는 방법 자세히 소개.......소고기청경채볶음(2)청경채굴소스볶음(7)청경채볶음(7)청경채요리(10)청경채 겉절이 만드는 법 청경채무침 청경채 김치 요리By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 4월 4일 | 다이어트@ 청경채 겉절이 만드는 법 청경채무침 만드는 법 청경채김치 청경채요리 © 윤스 아삭아삭 생으로 먹을 수 있는 청경채겉절이 만들어 보았어요. 봄동이나 배추, 상추 등으로도 겉절이 양념에 많이 무치지만 조금 더 시원하고 아삭한 식감을 즐길 수 있는 메뉴예요. 중국 요리에 자주 등장하는 채소인데요. 중국 배추라고도 불리기도 하죠. 특별한 맛이라기보다는 식감과 색감이 좋은 편인 채소라 다양하게 활용된답니다. 비타민, 미네랄뿐만 아니라 항산화 성분도 풍부하고요. 무침 양념으로 고춧가루, 액젓, 매실청, 마늘 넣어 조물조물 버무려주고 참기름, 통깨로 맛을 더하면 아삭 상큼한 채소 반찬이 뚝딱 만들어진답니다. 청경채겉절이 만들.......청경채요리(10)청경채겉절이만드는법(1)청경채겉절이(1)청경채김치(1)청경채무침(2)청경채무침만드는법(1)청경채(5)청경채 굴소스볶음 소고기 청경채볶음 중국식 청경채 요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 4월 3일 | 다이어트청경채 굴소스볶음 소고기 청경채볶음 중국식 청경채요리 소고기 굴소스볶음 쭈꾸미샤브샤브 해먹으려고 구입한 청경채인데 애매하게 남아서 중국 스타일의 청경채소고기굴소스볶음 한 접시로 만들어봤어요. 이렇게 만들었더니 남편이 진짜 맛있다고 엄지척을 들더라고요. 낮에 촬영하고 저녁에 데워 먹었는데도 맛있었으니 진짜 맛있는 거 맞죠? 소고기는 쫀득하고 청경채는 아삭하고 물기 하나 없이 만들어지는 비법을 알려드릴 텐데요. 진짜 쉽고 맛있으니 꼭 한번 해보세요. 술안주로도 최고~! 남은 소고기 요리 찾으시면 강추해 봅니다. 소고기는 샤브샤브용 고기를 활용했는데, 두께감 있는 고기도 좋습니다. 청경채 굴소스 조합은 사랑이.......중국청경채요리(1)청경채볶음(7)청경채굴소스볶음(7)굴소스청경채볶음(1)소고기요리(44)중국요리(22)소고기청경채(1)소고기굴소스볶음(1)소고기청경채볶음(2)청경채요리(10)청경채 굴소스볶음 버섯 청경채 요리 이연복 청경채볶음By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 3월 27일 | 음식정보이연복 청경채 굴소스볶음 이연복 청경채버섯굴소스볶음 이연복 청경채볶음 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 식탁에 볶음이나 무침 종류를 즐겨 만들어 올리게 되는 것 같아요. 이번에 보여드릴 레시피는 버섯 청경채 요리 청경채볶음 레시피를 보여드릴게요. 청경채는 중국 배추의 일종으로 아삭아삭한 식감이 좋아 볶음요리로 자주 활용되고, 샤브샤브에도 사용해요. 건강에 좋은 식재료로 다양한 효능이 있으니 간단하게 볶아서 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. 이연복 쌤께서 알려주신 방법으로 그대로 만들었는데요. 간단하고 쉬우면서 맛도 좋아요. * 재료 * 청경채 250g, 표고버섯 3개 55g, 굴소스 1큰술, 소금 1꼬집, 마늘 5개 23g, .......이연복청경채볶음(1)굴소스볶음(2)청경채볶음(7)버섯요리(79)버섯청경채볶음(1)청경채굴소스볶음(7)이연복청경채굴소스볶음(1)굴소스요리(20)청경채버섯굴소스볶음(1)청경채버섯볶음(1)볶음요리(27)청경채요리(10)123Last