양배추사과 샐러드 만들기 엑스트라버진 올리브오일 드레싱 양배추샐러드By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2023년 11월 30일 | 다이어트#양배추샐러드 #양배추사과샐러드 #양배추사과샐러드만들기 #샐러드 #샐러드만들기 #올리브유 #엑스트라버진올리브오일 #올리브오일 #올리브오일드레싱 #엑스트라버진올리브오일드레싱 #양배추샐러드만들기 양배추는 건강 때문에도 챙겨드시는 분들이 많죠. 특히 양배추와 사과는 서로 궁합이 잘 맞아서 같이 갈아서 먹거나 샐러드에도 함께 넣고 만드는 경우가 많아요. 양배추에는 비타민과 항산화 성분들이 많고 위벽을 보호해서 위가 안 좋을 때 양배추즙을 먹으면 좋다고 알려져있는데요. 사과를 함께 먹으면 양배추의 부족한 영양분을 보충해준다고 해요. 이번에 소개할 양배추사과샐러드는 방송인 최화정님이 소개해서 알려지게 된 샐러드.......샐러드만들기(117)양배추샐러드만들기(15)올리브오일드레싱(3)엑스트라버진올리브오일드레싱(1)양배추사과샐러드만들기(1)올리브유(7)샐러드(190)엑스트라버진올리브오일(7)양배추사과샐러드(11)올리브오일(11)양배추샐러드(34)상추 샐러드 만들기 재료 야채 샐러드 드레싱 소스 상추요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 1월 3일 | 샐러드 소스 드레싱 만들기 상추샐러드 상추 한 묶음씩 사면 고기 먹을 때 쌈 채소로 싸먹고 애매하게 남을 때가 많지요? 그럴 때 썩혀 버리지 마시고, 간단하고 건강한 야채샐러드 만들어드세요~ 오늘 소개하는 샐러드소스 는 집에서도 쉽게 구할 수 있는 한국식 샐러드 드레싱 으로 맛 또한 상큼하면서도 뛰어나답니다 절대 후회 없을 소스 레시피에요 저는 조금 남은 상추와 조금 남은 봄동 그리고 조금씩 남은 파프리카까지 ^^ 모두 조금씩 남아있는 야채들을 모아 모아 샐러드 재료 로 활용했답니다 제가 준비한 채소 외에도 깻잎이나 쑥갓 겉절이로 해 드실 수 있는 채소 종류는 어떤 것이든 상관없으니까요 소스 레시피 기억하셨다가 다양.......야채샐러드(12)상추요리(26)상추샐러드(1)상추(13)샐러드만들기(117)샐러드재료(18)드레싱소스(5)샐러드소스(51)샐러드드레싱만들기(15)샐러드드레싱(53)샐러드(190)리코타치즈 샐러드 만들기 요리 샐러드 발사믹소스 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 12일 | 리코타치즈 샐러드 만들기 샐러드 발사믹소스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 라이트 한 메뉴로 샐러드를 만들어 먹고 있어요. 채소는 칼로리가 낮으면서 포만감이 있어서 넉넉히 먹어도 부담이 없어요. 냉장고에 과일이 있어서 스윗토와 파인애플을 넣고 만들었더니 더 푸짐하게 즐길 수 있었어요. 샐러드 요리는 채소가 메인이지만 리코타치즈 요리로 리코타치즈를 넣어서 만들었더니 굿~! 크리미한 치즈의 맛이 좋아서 치즈에만 자꾸 손길이 가게 되고 리필해서 먹게 돼요. * 재료 * 리코타치즈, 샐러드 채소 30g, 스윗 대추방울토마토 4개, 파인애플 70g, 적채 20g * 발사믹소스 만들기 양파 1큰술, 발사믹식초 2큰술, 올리브오일 1.......리코타치즈요리(5)발사믹소스(19)치즈요리(12)샐러드만들기(117)치즈샐러드(6)샐러드요리(11)샐러드소스만들기(23)샐러드소스(51)리코타치즈샐러드(12)샐러드(190)리코타치즈샐러드만들기(3)발사믹소스만들기(20)옥수수콘샐러드 만들기 옥수수콘 레시피 캔옥수수 요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 4월 28일 | 옥수수콘 요리 콘샐러드 만들기 옥수수콘샐러드 캔옥수수요리 패스트푸드점의 사이드 메뉴 초초간단한 콘샐러드만들기 했어요 며칠 전 성시경님 유튜브를 보다가 요걸 만드는 걸 보고는 따라 만들어보았답니다 성시경님은 요걸 먹기 위해서 햄버거를 주문하시더라고요? ㅋㅋ 한 번씩 만들어 먹으면 너무너무 맛있지요 흔하게 구할 수 있는 캔옥수수 한 캔 따서 집에 있는 재료들 넣고, 정말 간단하게 만들 수 있답니다 시경님처럼 치킨이나 햄버거 등의 메뉴와 함게 사이드로 곁들어도 좋고요 안주로 드셔도 좋고 야식으로 드셔도 좋은 메뉴! 저는 그냥 숟가락으로 푹푹 퍼먹어도 너무너무 맛있더라고요 요즘 햇양파가 한창 달달하면서도 아삭아.......콘샐러드(15)옥수수콘샐러드(12)캔옥수수요리(6)옥수수콘(6)샐러드(190)콘샐러드만들기(14)콘샐러드레시피(3)샐러드만들기(117)옥수수요리(18)샐러드레시피(13)