19일차, -0.3kg
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19일차, -0.3kg
어제는 간헐적단식 시간만 지키고 맘껏 먹었는데 0.3kg 빠진 ㅋㅋ 어젠 영화 시사회에 당첨됬는데 7시쯤 콜라랑 팝콘 준대서 12시에 첫 식사를 했어용 시간안가서 싸이클 8:21에 30분 11:30 에 20분 12시땡치자마자 라라스윗 저당콘, 썬칩, 콜라비, 소고기 부챗살 좀 남길줄알고 한꺼번에 다차렸는데 다먹고 ㅋㅋ 간식으론 견과류 한주먹정도? 견과류 폭식할거같아서 콜라비로 입막음 한 1/4정도 먹은거같아여 오빠만나서 써브웨이 에그슬라이스에 웨지감자셋트 사이다는 스프라이트제로로 음료에는 비타민c6000mg 타서 나눠마셨는데 별로 탄산 안땡겨서 오빠가 거의다마신 ㅋㅋ 영화기다리는동안 제로콜라+갈릭팝콘 콜라는 몇모금 안마시고 오빠.......
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