10/4,5: 쬐끔 자제
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10/4,5: 쬐끔 자제
오늘부터 목요일까지는 3박4일 통영여행가닊ㆍ 이번주말은 쬐끔 자제했는데도 0.2kg 쪘다는..^^ 10/4 아침은 소금빵이랑 요거트로 시작 소금빵은 그냥 먹으니 밍밍해서 에프굽해먹고 요거트엔 비타민c+프락토 올리고당 이중에서 복숭아도 한조각 따끈한 녹차 점심은 엄마가해주신 만둣국에 오리고기, 대왕 고추튀김 식후 산책하고 여행가서는 정리해둔 노트만 하나 가져가려고 그전부터 가고싶었던 카페와서 브라우니 + 카페라떼 요즘 계속 고칼로리 먹는게 야채가 눈에 안보여서 그런거같아 야채 손질해두고 올리브도 슬라이스해놓고 아스파라거스도 양파랑 해서 볶아놓기 저녁은 아스파라거스볶음에 전 종류별로ㅋㅋ 아스파라거스볶음은 다먹고.......
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