10일차, +0.4kg

Posts
10일차, +0.4kg

10일차, +0.4kg

요즘은 66-67g 사이에서 왔다갔다.. 아침은 밥 2숫가락 넣은 상추밥 아침 먹고 안입는 옷은 친구한테 나눔도 하고 ↓11시쯤엔 알폰스 무하 원화전 보고왔어요↓ https://blog.naver.com/foxiong/223870709918 카페에서는 블루베리 요거트에 비타민c 3000mg 타마시니 완전 상큼- 올해 버킷리스트 중 하나가 구어도 그리기여서 스케치도 해봅니다 'ㅅ' 집와서는 밤식빵 엄마랑 먹어서 2/3정도? 이디야에서는 아이스 얼그레이티 잠자기전엔 근력운동도 했는데.. 어째 무게 치는것보다 맨몸으로 하는게 훨씬 더 힘든것 같아요(?) 아령이 2kg짜리밖에없어서 덜힘든것도 있겠지만.. 시간이 늦었으니 저녁은 프로틴바만 하나 먹고 자려고 누우.......

Related Posts

3 posts
여행작가 블로그 여행 인플루언서 언제까지 할 수 있을까

여행작가 블로그 여행 인플루언서 언제까지 할 수 있을까

여행작가 박은하|2026년 6월 2일

"뭐 하시는 분이세요?" 나는 여행작가 겸 여행 인플루언서 겸 강사다. 여행지 정보를 취재해 글과 사진, 영상으로 전하는 여행 콘텐츠를 만들고 있다. 2005년부터 블로그를 시작했으니 올해로 22년 차 여행 블로거 2013년에 첫 책이 나왔으니 올해로 14년 차 여행작가로 활동 중이다. 지금까지 7권의 여행 책을 냈고, 올해 하반기에 전면 개정판이 나올 예정이다. 신문, 잡지, 기관지, 기내지, 인터넷에 여행기와 칼럼을 기고했고, 8년간 매주 라디오로 여행지 소식을 전했다. 강단에도 120회 이상 섰다. 강의 주제는 주로 여행 강의, 글쓰기 강의다. 내가 이런 일을 한다고 하면 십중팔구는 이렇게 말한다. "여행도 하면서 돈도.......

올리브영 다이어트 젤리, 바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷 탄수화물&체지방 관리!

킴달의 100% 로맨틱|2026년 5월 31일

바이탈뷰티 메타그린 젤리 더블컷을 소개하면서 ㈜아모레퍼시픽으로부터 제품 및 원고료를 지급받았음을 명시합니다. 봄이 시작된지 엊그제 같은데 요 며칠 금방 여름이 올 것 같은 무더운 날씨가 지속되길래 1년만에 반팔 반바지 꺼내 입었다가 깜짝 놀라고 말았죠ㅠ 매년 다이어트 계획은 호기롭게 세우지만 항상 식단관리에서 무너지는 현실...탄수화물을 좋아해서 작심삼일로 끝나는 날이 많았으니 당연한 결과인가요? 무식하게 굶기만 하고 운동은 힘들어서 하다말다 하던 날들을 반성하며 올리브영 No.1* 다이어트 보조제로 핫한 바이탈뷰티 메타그린 라인에서 새롭게 출시된 메타그린 젤리 더블컷 준비했어요. 매일 하루 한 번, 식전 1포.......

서울 전시 추천 여의도 더현대 서울 렘브란트에서 고야까지 톨레도 미술관 명작전

여행작가 박은하|2026년 5월 30일

요즘 서울 전시 가볼만한곳이 참 많죠. 그중 한 곳이 바로 렘브란트에서 고야까지 톨레도 미술관 명작전 입니다. 렘브란트, 고야, 윌리엄 터너 등의 원화를 직접 볼 수 있는데요. 300년 유럽 미술사를 여의도 더현대 ALT1에서 만나고 왔습니다. 미국 톨레도 미술관이 소장한 대표 유럽회화 컬렉션 50여 점의 작품을 통해 16~19세기 300년에 걸친 유럽 회화의 흐름을 볼 수 있습니다. 여의도 더현대 ALT.1 미술관은 6층에 있어요. 저는 토요일 저녁 5시 도슨트 해설을 예약하고 다녀왔습니다. ✔︎ 성인 23,000원 / 청소년 어린이 18,000원 유료 프리미엄 도슨트 (NOL 티켓 예매) 18,000원 ✔︎ 65세 이상 13,000원 (신분증 제시) 현대백화점 &amp.......