운동 전부터 마시는 부스터 단백질, 테이크핏 프로By 자전거타는낙타 | 2024년 5월 9일 | 스포츠안녕하세요. 자전거 타는 낙타입니다. 이제 본격적인 아웃도어, 운동 시즌이 시작되어서 산책로, 자전거 도로에 운동하시는 분들이 엄청 많아졌습니다. 저도 러닝과 사이클링으로 열심히 운동해서 건강도 유지하고 살도 많이 뺀 것 같습니다. 저처럼 운동을 자주 하시는 분들은 단백질 보충제에 대해 들어보거나 운동 후에 섭취하고 계실겁니다. 저도 오랜 기간 동안 섭취를 하고 있습니다. 보통은 운동을 끝나고 집에 돌아와서 파우더를 물이나 우유에 타 먹죠. 어떤 때는 개별 포장이 되어 있는 제품을 휴대하기도 했습니다. 어떤 형태가 되었든 한가지 아쉬운 부분이 있었는데 물이나 우유에 타서 마시고 나면 입안에 텁텁함이 남고 물로 행구.......프로단백질(1)부스터단백질(4)단백질음료(60)냉장단백질(3)테이크핏프로(10)단백질보충제(61)맛있는단백질(6)프로틴 단백질 음료 비교 셀렉스 프로핏 3끼 먹은 결과By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 12월 9일 | 프로틴 단백질 음료 비교하고 마시자! 동네 마트만 가도 수많은 단백질 음료들을 마주하게 된다. 아무거나 골라 마시면 된다고 생각할 수 있지만 NO! 제품이 많은 만큼 신중하게 비교해 골라야 한다. 오늘은 내가 프로틴 단백질 음료 비교할 때 보는 5가지 요소와 함께 삼시세끼 닭가슴살 대신 프로틴 음료를 먹은 식단을 공개한다. 비교 포인트 1. 어떤 단백질인가? 가장 먼저 어떤 단백질을 사용했는지 확인한다. 동물성 단백질과 식물성 단백질은 장. 단점이 있다. 하지만, 동물성 단백질이 효율이 좋다고 해야 할까? 식물성 단백질 대비 체내 소화 흡수율이 좋아, 이왕이면 동물성 단백질인 우유단백질로 만든 것을 선호한다. 지금 내가 마시.......단백질음료추천(12)프로틴단백질음료비교(2)식단관리(26)셀렉스프로핏(10)MPI(6)우유단백질(2)다이어트식단(56)단백질섭취(5)프로핏(3)단백질종류(3)프로틴음료(29)셀렉스(40)단백질음료(60)코어틴 그린프로틴 속 편한 100% 식물성단백질By 와그잡의 트래블홀릭 | 2021년 11월 19일 | 코어틴 그린프로틴 속 편한 100% 식물성단백질 글.사진 / 와그잡 갑작스럽게 날씨가 한 겨울처럼 추워졌다가 다시 따뜻해지고 이처럼 일교차가 심한 요즘. 이럴 때일수록 건 건강관리를 잘 해야 하는데요. 특히 계속되는 지방 출장으로 쉽게 몸이 망가지기 때문에 환절기에는 건강을 챙기기 위해 일상생활 속에 저만의 생활수칙을 정해두고 꼭 실천하려고 노력 중입니다. 그중 하나가 아침 운동하기! 집에 있는 날에는 꼭 아침에 일어나자마 1시간 정도는 동네 산책로를 걷고 오는데요. 최근에는 일반 산책로에서 업그레이드되어 동네 뒷산을 한 바퀴 돌고 있어요. 특히 요즘처럼 날씨 좋은 날에는 정상에 올라가 서울시내를 내려보면 전망도 멋.......종근당건강(32)코어틴(7)그린프로틴(4)식물성단백질(29)저분자단백질(4)단백질보충제(61)쉬운단백질(2)맛있는단백질(6)속편안한단백질(3)단백질보충(8)단백질(46)단백질추천(24)근육건강(5)발효단백질(3)식물성단백질음료 신상 오트몬드 간편하게 챙기는 저칼로리 모닝루틴By 뷰티패션 블로거 샤샤의 하루♥ | 2024년 5월 27일 | 여름이 다가오다 보니 물놀이에 입을 수영복을 위해 요즘 다이어트 때문에 식단관리 중이거든요. 그렇다 보니 매끼 뭘 먹을지 고민이 많이 생기더라고요. 나름 영양을 생각하면서 먹고 있지만 예전보다 양이 적다 보니 순간순간 배가 고파 간식거리를 찾게 되는데요. 롯데칠성음료에서 4월에 출시한 신제품 식물성음료‘오트몬드’는 저당이라 다이어트간식으로도 괜찮아 챙기고 있어요. 무엇보다 맛도 괜찮아서 맘에 들었는데 저당이라니 딱 제가 찾던 거더라고요. 심심하지 않게 맛도 오리지널과 프로틴, 프로틴 초코 3가지로 나와 골라 먹는 재미도 있고요. 롯데칠성음료에서 나온 ‘오트몬드’ 식물성음료는 전자코를 활용한 오트와 아몬드의.......오트몬드프로틴(3)편의점간식(12)여름준비(7)직장인도시락(29)오늘도나는오트몬드(3)신상음료(5)아침식사대용(64)프로틴음료(29)여름여행(79)유지어터(20)오나오(12)오하식(3)저칼로리간식(9)식물성음료(8)다이어트간식(31)편의점다이어트(4)식단관리(26)모닝루틴(3)오트몬드(3)여름휴가(219)여름코디(46)단백질음료(60)