꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 추천 다이어트 그릭요거트 기계By 팬이맘의cook | 2023년 12월 16일 | 음식정보꾸덕한 그릭요거트 만들기 집에서 수제 요거트 만들기 다이어트 그릭요거트 그리요거트 기계 요즘은 그릭요거트 기계가 있어서 꾸준히 집에서 수제 요거트 만들기를 하고 그릭요거트까지 알차게 만들어 먹고 있답니다. 그릭요거트는 100g당 70~80kcal로 플레인 요거트보다 단백질 함유가 많아 다이어트나 식단 관리할 때 좋답니다. 다이어트 그릭요거트 이번에는 좀 더 꾸준하게 챙겨보려고 벼르고 있는데 계획대로 잘 되었으면 좋겠습니다. 집에서 수제 요거트 만들기 일반 우유와 발효농후유만 있으면 만드는 과정은 아주 단순합니다. 우유에 발효농후유를 부어 40도 정도를 유지하면서 8시간 정도 두면 수제 요거트가 만들어지는데 수제요거트.......수제요거트(4)꾸덕한그릭요거트(4)그릭요거트다이어트(7)플레인요거트만들기(1)그릭요거트기계(2)그릭요거트추천(7)요거트만들기(8)다이어트음식(80)유청(2)그릭요거트(35)요거트기계(1)그릭요거트만들기(11)그릭요거트유청(3)수제요거트만들기(2)닭다리살 닭형 훈제통다리살 맛있어서 추천By 싸무로그 | 2021년 10월 22일 | 닭형 훈제통다리살 닭다리살 맛있어서 추천 닭형 브랜드에서 판매 중인 훈제통다리살 20팩을 배송받아 먹어봤어요 ~ 배송은 스티로폼 박스에 담겨져 왔고, 안에 보면 빵빵한 아이스팩이 담겨져 있고 뜯었을 때도 얼음이 반 이상 얼어있었습니다. 다이어트 식단을 위해서도 가슴살은 잘 안먹는 주의라 맛있고 부드러운 식감의 닭다리살이라 어떤 느낌의 훈제향이 느껴질지 기대가 컸습니다 개별 포장 용량이 100g으로 진공포장돼 있어요 보관은 영하 18도 이하의 온도에서 냉동보관이라고 합니다. 냉동고 한 칸에 닭다리살 20팩을 넣으니 꽉 차네요 ㅎㅎ 영양정보를 보면 100g = 135kcal 나트륨이 390mg 20% / 탄수화물 2g 1% / 당류 1g 1% /.......닭다리살(15)닭형(1)훈제통다리살(1)훈제(3)다이어트식단(56)헬스식단(1)다이어트음식(80)다이어트요리(96)닭가슴살대체(1)백종원 콩나물밥 만드는법 전기밥솥 현미 콩나물밥 달래양념장 만들기By 끝도없는 인기 | 2024년 3월 14일 | 백종원 콩나물밥 만드는법 전기밥솥 콩나물밥 만들기 현미 콩나물밥 양념장 다이어트 중에도 부담 없이 먹기 좋은 백종원 콩나물밥 만드는법 올려 볼게요 콩나물밥 칼로리는 개인의 식사량에 따라 다를 수 있지만 1인분 기준 약 400kcal 정도입니다 곤약 밥으로 지으면 좀 더 칼로리를 낮출 수도 있는데요 오늘은 현미 콩나물밥 만들기 올려 볼게요 백종원 콩나물밥 만들기는 콩나물 삶은 물로 밥 물을 1:1로 맞추고 삶은 콩나물을 수북하게 얹어서 만드는 법입니다 전기밥솥으로 뚝딱 만들기 때문에 만들기가 쉽고요 양념장은 제철 달래를 넣어 향긋하게 만들었습니다 그럼 콩나물 삶는 법부터 콩나물 양념장 까지 간단하게 만들어 볼게요 전기.......백종원양념장(4)한그릇음식(78)콩나물밥양념장(27)백종원레시피(86)백종원콩나물밥(1)콩나물밥만들기(32)콩나물요리(74)현미콩나물밥(1)한그릇요리(106)전기밥솥콩나물밥(21)백종원콩나물밥양념장(1)전기밥솥요리(2)달래양념장(28)콩나물밥만드는법(10)다이어트요리(96)콩나물밥(32)다이어트음식(80)콩나물삶는시간(33)전망좋은 잠실 샐러드 맛집 건강 식도락 즐기기By 책상에서 즐기는여행이야기 | 2021년 3월 16일 | 전망좋은 잠실 맛집 피피샐러드 건강식 식도락 즐기기이제 봄이 되어서 겨우내 살찐 몸을 가볍게 해주어야 할 시기가 온 거 같아요 그래서 요즘은 건강식단 특히나 샐러드를 자주 먹고 있거든요살도 뺄 수 있으면서 맛도 좋으면 더할나위 없이 좋을거 같더라구요피피샐러드는 여기에 뷰까지 좋은 곳이라 잠실 석촌호수에서 걷기좀 하고바로 근처에 샐러드도 잘나오고 전망좋은 잠실 맛집 있어서 찾아가 보았답니다 주차장에 주차를 하고서 엘리베이터를 타고 2층으로 올라온후 건물 북쪽 방향의 테라스 쪽으로 나오면 피피샐러드를 만날 수 있어요 테라스도 있기에 애견동반 이용이 가능한 곳인데요 석촌호수에 애견과 함께 산.......전망좋은잠실맛집(1)잠실샐러드맛집(1)식도락(91)다이어트음식(80)피피샐러드(4)