간단 봄반찬 풋마늘무침 봄나물 마늘대무침 제철반찬 만드는법 풋마늘요리By 깡이맘 | 2024년 3월 18일 | 방송/연예봄반찬 풋나물무침 간단반찬 마늘무침 잇님들, 날씨가 많이 풀렸죠? 내일은 전국적으로 추워진다고 하는데 현재의 온화한 기온으로는 추위가 상상도 안되네요. 오늘은 봄철에 잠깐 얼굴 내밀다가 금방 사라지는 풋마늘요리로 제철반찬 만드는법 소개합니다. 하얀 마늘만 보다가 초록색의 마늘대가 생소한 분들도 계시죠? 뿌리를 내리게 되면 마늘알이 끝에 맺히면 우리가 늘 먹는 "마늘"이 됩니다. 3월 제철음식 풋마늘! '아직 덜 여문 마늘' 이라는 뜻으로 이른 봄에 잠깐 맛볼 수 있는 봄반찬이에요. 비타민과 미네랄이 풍부한 마늘대요리는 장아찌나 피클, 볶음요리에도 인기있는데 마늘의 향과 영양을 고스란히 품고 있.......봄나물(89)반찬만드는법(8)나물무침(77)마늘대무침(5)봄나물만드는법(1)풋마늘무침(8)제철반찬(30)간단반찬(57)풋마늘요리(9)제철반찬만드는법(6)반찬(415)봄반찬(15)콩가루부추찜 만드는 법 부추콩가루찜 부추나물By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 3월 6일 | #콩가루부추찜 #콩가루부추찜만드는법 #부추콩가루찜 #부추나물 #부추요리 부추 한 단 큰걸 사와서 오늘은 부추 요리들을 좀 했어요. 이번에 소개할 레시피는 나물인데요. 흔하게 해먹는 반찬은 아니라서 잘 모르는 분들도 많을 것 같아요. 꽈리고추찜처럼 콩가루 바른 부추를 쪄서 간단하게 양념해서 만드는 나물이에요. 찌는 과정이 들어가지만, 크게 복잡하거나 어려운 건 없어요. 양념도 이것저것 넣는게 아니라서 편하기도 하죠. 근데 의외로 요게 참 맛있어서 한번 해드셔보심 오호~~~ 하면서 또 해드실거에요. 콩가루를 묻혀서 찌는데 가루가 뭉쳐서 떡처럼 되지 않게 하는 것만 주의하면 됩니다. 쉽게 만들지만 맛있는 부추반찬 콩가루부.......부추요리(52)반찬(415)콩가루부추찜(1)부추콩가루찜(1)콩가루부추찜만드는법(1)집밥반찬(25)부추나물(2)초간단 계란말이 레시피 계란말이후라이팬 햄계란말이 아이도시락반찬 계란요리By 깡이맘 | 2024년 6월 8일 | 아이도시락반찬 초간단계란말이레시피 보통은 계란말이 프라이팬으로 또르르 말면 참 편한데... 소세지 길이가 길어서 오늘은 일반 28cm 둥근 팬으로 만든 햄계란말이에요. 채소를 싫어하는 아이들에게 좋은 계란요리이기도 합니다. 사실 계란말이는 부재료에 따라 이름도 맛도 천차만별이에요. 지난번 떡꼬치를 만들고 남은 햄으로 김밥을 쌀까...생각했는데 워낙 먹을게 많아서 간단한 계란말이를 만들어보았답니다ㅎㅎ [아이도시락반찬 계란말이] 계란 5개 긴 소세지 1개 꽃소금 한꼬집 늘 복잡하던 음식 재료에 비해 딸랑 2개로 만들 수 있는 초간단 계란말이 레시피라니! 복잡하지 않고 단순하니 마음도 편해요. 1. 계란 5개를 잘 풀어준 후.......반찬(415)아이도시락반찬(5)계란말이후라이팬(9)계란말이(57)햄말이(1)초간단계란말이레시피(3)햄게란말이(1)도시라반찬(1)계란말이팬(7)계란말이레시피(24)여름반찬 미역오이초무침 마른 미역초무침 만드는법By 끝도없는 인기 | 2024년 6월 11일 | 여름반찬 마른 미역초무침 만드는법 미역오이초무침 오이미역초무침 미역무침 날씨가 더워지면서 입맛 도는 새콤한 반찬을 만들게 되네요 요즘 오이가 맛있어서 자주 무쳐 먹었는데요 오늘은 오이 당근 양파 넣고 마른 미역 불려서 간단하게 미역초무침 만들어 봤답니다 새콤달콤 초무침이라 입맛이 싹 돌고요 식이섬유가 풍부한 반찬이라 건강에도 좋아요 오늘 소개하는 레시피는 고추장 없이 고춧가루와 식초 설탕 간장 참기름 조합으로 맛을 내어 개운한 맛이 특징이에요 양파 오이는 말해 뭐해 꿀 조합인데요 살짝 소금에 절여 아삭하고 간이 딱 맞아 밥반찬으로 그만이었어요 요즘 다이어트 중이라 칼로리에 무척 신경을 쓰는데요 입맛 돋우.......미역무침(9)오이초무침(2)오이미역초무침(4)미역초무침만드는법(8)초무침(16)반찬(415)마른미역초무침만드는법(1)여름반찬(42)오이요리(96)집반찬(78)밑반찬(211)미역요리(18)입맛돋우는반찬(3)반찬만들기(61)미역무침만드는법(5)미역초무침(11)미역오이초무침(1)