치루수술 후기 35일차...완치 판정?

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치루수술 후기 35일차...완치 판정?

치루수술 후기 35일차...완치 판정?

치루 수술한지 35일이 지났네요... 세톤 떨어지고 2주 차... 병원 진료 받으러 갔더니 잘 아물고 있다고.... 방심한 사이에 손가락으로 푹..윽... 병원 더이상 안와도 된다고 ㅠㅠ 참 길었습니다... 설마 이러고 또 재발하는건 아니겠지... 치루수술 하고 좋은 점도 있었는데.. 술을 안마시고 운동을 해서 그런가.. 공복 혈당이 훅 줄었네요 ㅋㅋ 126 아래로 떨어지다니..... 하지만 도넛방석을 오래 써서 그런지 다시 허리디스크가.... 왼쪽 엉치가 미친듯이 아프네요.. 똥꼬가 괜찮으니 허리가 문제네요... 이놈의 나약한 몸뚱아리...

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허리디스크 일자 허리 운동 맥켄지 신전운동 단계별 정리

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허리디스크 운동 맥켄지로 통증 잡기! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 허리가 뻐근하고 다리까지 저려오는 느낌, 한 번쯤 겪어보셨죠? 앉아 있어도, 서 있어도, 누워 있어도 불편한 그 고통. 특히 허리 디스크를 가진 분들이라면 너무나 잘 아실 거예요. 근데 막상 일자 허리나 허리 디스크 운동을 찾아보면 정보가 너무 많아서 뭘 해야 할지, 어디서부터 시작해야 할지 막막하셨던 분들도 많을 건데요. 오늘은 복잡하게 생각할 필요 없어요. 병원에서도 권장하고, 재활의학 전문의들도 추천하는 허리디스크 운동 중에서 가장 기본이 되는 맥켄지 신전운동, 단계별로 쉽고 정확하게 정리해 드릴게요! 맥켄지 신전운동, 도대체 뭐길.......

허리디스크 매트리스 더는 허리 부담이 가지 않도록

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드디어 새로운 집으로 이사를 가게 되었습니다! 몇 년을 집이 팔리기만을 학수고대하면서 기다렸는데, 드디어 좋은 소식이 들려온 거 있죠. 남편이랑 아이 직장의 중간 지점에서 짐을 구하고 아예 들어가는 날짜까지 다 정해놨어요. 이제 더는 신경을 쓸 일도 없으니 너무 편해지겠거니 생각했는데, 아직 해결되지 않은 복병이 남아 있더라고요. 바로 새롭게 이사를 할 집 인테리어랑 기존 가구들이 너무 안 어울리는 거예요. 웬만하면 그냥 참고 넘어가려고 했는데 도저히 안 되겠더라고요. 특히나 침대가 안방 분위기랑 너무 안 맞아서 아예 매트리스서부터 프레임까지 다 바꿔야겠더라고요. 마침, 매트리스가 처음이랑은 다르게 움푹 들어간 느.......

허리디스크 증상, 치료 후에도 지속되는 허리통증 재활운동

우리 척추뼈 사이에는 뼈끼리 부딪히는 것을 막고 외부 충격을 흡수하는 완충 장치인 추간판(디스크)이 존재합니다. 이 디스크는 젤리처럼 말랑말랑한 수핵과 이를 겹겹이 감싸고 있는 질긴 섬유륜으로 구성되어 있습니다. 허리디스크는 이 섬유륜이 무리한 압박이나 노화로 인해 손상되거나 파열되어, 내부의 수핵이 밖으로 밀려 나오는 상태를 말합니다. 밀려 나온 수핵이 척추를 지나는 신경 뿌리를 물리적으로 누르거나, 흘러나온 수핵에서 발생한 화학 물질이 신경에 염증을 일으키면서 극심한 통증과 신경 증상을 유발하게 됩니다. 주요 허리디스크 원인 - 구부정한 자세나 다리를 꼬는 습관은 특정 디스크에 압력을 집중시킵니다. - 나이.......