참치 키토김밥 만들기 키토 다이어트 음식 양배추요리 양배추김밥By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 5월 6일 | 음식정보참치 키토김밥 만들기 키토 다이어트 다이어트음식 양배추요리 봄비가 내리고 난 뒤에는 또 기온이 엄청 올라가기 때문에 옷이 많이 짧아지기 쉬우니 식단 관리를 위한 다이어트음식 메뉴로 키토김밥 만들기 올려볼게요. 지난번에 알려드렸던 키토 다이어트 음식 메뉴로 양배추김밥 레시피를 보여드렸는데 많은 분들이 맛있다고 엄지척 날려주셨답니다. 요즘에는 맛있게 먹으면서 할 수 있는 키토 다이어트 메뉴들이 많습니다. 키토 또는 키토제닉이라고 불리는 이 뜻은 케톤이라고도 이야기를 하는데요. 탄수화물 대신에 지방을 연료로 사용을 하는 것이라고 보시면 되는데요. 키토 다이어트 부분을 하고자 안다면 탄수화물 섭취를 제한을 두고.......양배추요리(118)참치키토김밥(1)키토김밥만들기(11)양배추김밥(6)농촌진흥원(2)김밥(138)김밥만들기(86)다이어트음식(94)키토김밥(14)키토다이어트(4)오코노미야끼 만들기 베이컨 오꼬노미야끼 만들기 양배추전By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 5월 6일 | 다이어트#오코노미야끼 #오코노미야끼만들기 #오꼬노미야끼 #오꼬노미야끼만들기 #베이컨오꼬노미야끼 #양배추전 #양배추요리 황금연휴가 아쉽게 계속 비가 오네요. 집 근처에서 거리극 축제가 열리고 있는데 축제 구경도 못하고 넘 아쉽네요. 오늘도 집에서 맛있는 음식이나 먹으면서 시간 보내야 할 것 같은데요. 이런 날 빠질 수 없는 음식 중 하나가 바로 전요리인데요. 이번엔 일본식 양배추전 오코노미야끼를 만들어봤어요. 양배추에 해산물이나 고기류 등을 넣고 반죽을 해서 부치는데요. 그 위에 소스와 마요네즈 등을 올려서 마무리하는 요리에요. 해산물은 새우를 넣었고 고기 대신 베이컨을 넣고 만들었답니다. 같이 들어가는 재료들은 필수는.......양배추요리(118)베이컨오꼬노미야끼(2)양배추전(26)오코노미야끼(26)오꼬노미야끼만들기(12)오코노미야끼만들기(12)오꼬노미야끼(16)길거리토스트 만들기 요리 치즈 양배추 계란 토스트By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 5월 3일 | 다이어트길거리토스트만들기 양배추요리 계란 양배추토스트 만들기 치즈토스트 양배추 계란토스트 토스트만들기 계란요리 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 식빵 사온거 2개가 남아있어서 아침메뉴로 오랜만에 토스트를 만들어 봤어요. 여기에 커피한잔 곁들여서 맛보니 든든하기까지 했는데요~ 너무나 잘 알면서도 익숙한 맛의 조합인데도 맛 볼때마다 가장 좋아하는 길거리토스트~ 다들 잘 아시는 레시피죠. 계란에 양배추, 당근, 대파 등을 곁들이고 부수적으로 햄이나 치즈를 더해서 푸짐하게 맛보는 이맛! 그럼 만드는 방법 찬찬히 알려드릴테니 맛있게 만들어 보세요~ 재료 식빵 2장, 계란1개, 양배추 30g, 당근 15g, 대파썰은것 15g, 체다치즈 1장.......계란양배추토스트(10)길거리토스트(36)계란요리(171)길거리토스트만들기(28)토스트만들기(110)양배추요리(118)옛날토스트(10)치즈토스트(14)토스트(145)양배추계란토스트(18)양배추토스트(30)계란토스트(59)길거리토스트 만들기 요리 양배추 계란 토스트By 윤스의 집밥레시피 | 2024년 4월 30일 | 다이어트@ 길거리토스트만들기 길거리토스트 요리 토스트만들기 양배추요리 계란토스트 만들기 양배추토스트 만들기 © 윤스 식빵 한 봉지 생기면 꼭 만들어 먹게 되는 것 중 하나가 길거리 토스트인데요. 주로 달걀부침에 케첩, 설탕 뿌려서 만들어 먹곤 하는 편인데 오늘은 케첩 대신 빵 양면에 딸기잼, 머스터드 발라 비슷한 듯 색다른 듯 맛있게 만들어 볼께요. 달걀 풀어서 양배추, 당근, 양파 넣어 잘 섞어서 팬에 구워주는데요. 달걀 풀 때 소금, 설탕으로 살짝 밑간을 해주면 더 맛있고요. 잘 구운 달걀부침을 식빵 위에 올려주고 치즈도 한 장 넣고요. 양면을 버터로 노릇하고 고소하게 구워주면 간단하면서 맛있게 만들어진답니다. 만들어 바로.......양배추토스트(30)길거리토스트(36)길거리토스트만들기(28)계란토스트(59)계란토스트만들기(18)양배추요리(118)토스트만들기(110)토스트(145)양배추토스트만들기(18)First123456